日常生活中遇到跌打损伤时应如何处理？专家提示：在排除骨折的情况下，对症选用跌打损伤药，有助于伤病的尽快恢复。 据太原市药监局专家刘建国介绍，发生急性软组织扭挫伤，如肌肉拉伤、韧带拉伤等情形时，可选用具 ...

树树笼烟疑带火，山山照日似悬金，这是唐代诗人张彤赞颂柚子的名诗。柚子其果大形美，色鲜皮香，瓤胞丰腴，汁胞晶莹，酸甜适中，风味浓郁，实为秋冬水果中的佳品。由于其皮厚多汁易于存放，故又有天然水果罐头之称。 ...

洗冷水脸能预防感冒 冬季，冷空气入侵，很多抵抗力比较低的朋友很容易就被感冒找上门。专家向你推荐，洗冷水脸能预防感冒。每天用冷水洗脸，可增强耐寒能力。通常，人受冷空气刺激时鼻腔粘膜收缩，呼吸道纤毛蠕动减 ...

止血 在开放性损伤中血管因受伤破裂，而致血液自伤口向体外流出称外出血。这里介绍外出血的止血法： （１）指压止血法：一般用于动脉止血。即用手指将出血动脉的近心脏端，用力压向其相对的骨面，以阻断血液来源而达 ...

1、热力烧伤：可用15℃左右冷水冲洗或浸泡。烧伤创面最好保留水泡皮，也不要撕去腐皮，以免污染创面。 2、化学烧伤：若现场有条件创面可用中和剂。但是酸碱中和反应时亦会产生热，仍需冷水冲洗。生石灰烧伤应首先移 ...

大腿或小腿出血，可在腹股沟卵圆窝处压迫股动脉。股动脉较粗，血流量大，常需两手同时进行压迫。 头面部出血，伤口小时，压迫伤口两侧即可止血；伤口较大时，可在耳屏前压迫颞浅动脉。口、鼻、面颊部出血，可在下颌 ...

绿叶菜存放过久 剩菜(尤其是韭菜等绿叶蔬菜)存放过久会产生大量亚硝酸盐，即使表面上看起来不坏、嗅之无味，也能使人发生轻微的食物中毒，尤其是体弱和敏感者。因此，对绿叶蔬菜既不要长时间烹调，也不能做好后存放 ...

戒因小失大 当遇到急重病人时，首先应着眼于有无生命活动体征，知道现场急救时必须对病人作哪些初步检查，看病人是否还有心跳和呼吸，瞳孔是否散大，如心跳停止、呼吸停止，则应马上作口对口人工呼吸和胸外心脏按压 ...

一、不注意各种颜色的食物相结合 应使各种颜色搭配并变换花样。这些饮食应平衡提供各种营养，如抗氧化的维生素、叶酸(特别是深绿色蔬菜含有这种成分)，矿物质、纤维和植物化学成分。每日要吃5份蔬菜和水果，尽量减少 ...

一、皮肤接触农药，不宜用热水及酒精擦洗，否则会促进毒物的吸收。应立即脱去污染的衣服(包括内衣)、手套、鞋袜等，并用肥皂水或1%、5%碳酸氢钠溶液彻底冲洗皮肤、头发上的毒物。 二、急性腹痛起病急，变化多、发展 ...

麻辣烫最易让肠胃受伤 每天下午四时，在南京东路工作的某企业总经理史先生总喜欢跟朋友在附近的火锅店吃火锅下午茶，鸳鸯锅一上，10来样菜肴依次倒入，史先生觉得是种非凡享受。尤其是那种被辣得大汗淋漓的感觉，让 ...

入冬以来，许多人晚上用热水袋取暖。热水袋有装热水和插电式两种。装热水的热水袋由于没有把盖拧紧，热水容易流出来引起烫伤。在熟睡的时候，紧贴热水袋的这部分皮肤会有局部烫伤。各类插电式的电热水袋因使用方便， ...

一、蛋奶与疾病间的禁忌 乳糖不耐症：乳糖不耐症的人须慎饮奶类，每次可饮用少量，或借食用乳酪等乳制品慢慢适应。 高血脂、动脉硬化、冠心病患者及老年人：蛋类最为人诟病的是胆固醇高，因此有这类的人不宜吃蛋的说 ...

1.瘢痕变化，不良的征兆 如果你身上的一些慢性皮肤病，如烧伤或外伤后的瘢痕疙瘩，或慢性皮炎等，最近忽然发生了一些莫名其妙的变化，你可一定要提高警惕了。若经过治疗，这些病变反而增大，或者破溃、变硬、变厚、 ...

下面介绍咽喉部异物停留时的一般知识： 1、不要相信什么软化骨头的药水（民间所用威灵仙，经科学验证，只有一定的解痉止痛作用），吃醋可以化骨（醋可以软化骨质，但不可能消融骨头），更不能迷信什么神水； 2、决不 ...

血脂不正常的人群或体重不正常的人群，用油没有什么不一样的 对于血脂不正常的人群或体重不正常的特殊人群来说，我们更强调的是选择植物油中的高单不饱和脂肪酸。在用油的量上，也要有所控制。血脂、体重正常的人总 ...

第一位的是心脑血管病。这一类疾病，有的发生在心脏，比如说冠心病（心绞痛、心肌梗死）；有的发生在脑部，比如脑动脉供血不足、脑梗死、脑出血，等等。问题的关键在血管，就是血管出现了动脉硬化，所以称之为心脑血 ...

蔬果放冰箱并不能保鲜 美国俄克拉何马州研究人员发现，把蔬果存放在冰箱里不仅不能保鲜，还会加速蔬果维生素流失。生吃蔬菜不会造成营养成分流失也属于误区之一。道登说：以胡萝卜为例，烹饪造成的细胞破坏释放出的 ...

上腹部倾压椅背法病人可将自己的上腹部迅速压于椅背，两手握住椅子两角，然后向前、向下猛压上腹部6-8次，也可将异物压出体外。 以上急救法的原理十分简单，由于膈肌(胸腔和腹腔之间)猛烈收缩、向上，使胸腔内压力骤 ...

1传染病人 此类病人发病期传播迅猛，乘坐出租车会对他人产生交叉感染，所以应该通过专用急救车辆送医院。 2 心脑血管病人 这类病人应尽量减少搬动，采取原地救治的方法，待病情相对稳定后才能转送医院。 3 骨折病人 ...