肝胆湿热跟很多方面都有原因，比如地理位置因素导致、天气因素导致或者是饮食作息原因导致的。肝胆湿热会使患者不舒适，容易出现口臭或者是便秘的情况。并且肝胆湿热很容易造成一些疾病的产生，就比如糖尿病或者是头 ...

多多运动对身体好，尤其是到户外进行有氧运动。其中爬山可以说是很多人都喜欢的一项运动，周末的时候叫上好朋友或者带上家人，准备好一些东西就可以去爬山了。爬山之后很多人否会发现自己有膝盖疼痛的情况，或者就是 ...

口干舌燥、口臭、大便干结等都是肝胆湿热的一系列表现。肝胆湿热会给人带来不适感，虽然肝胆湿热并不是什么大病。但如果肝胆湿热的情况没有得到及时的改善，很容易成为疾病的源头。肝胆湿热的情况还分为很多种，下面 ...

皮肤晒伤比较常见的就是在夏天，所以在秋天很多人反而不注重肌肤的防晒，所以更容易晒伤。其实不管是秋天还是夏天，都是比较容易导致肌肤晒伤的一个季节，都应该注重防晒。柠檬可以帮助美白，西红柿可以帮助防晒，但 ...

很多人都喜欢爬山，所以可能就会知道爬山后的第二天容易有膝盖酸痛的情况。很多人觉得爬山之后膝盖酸痛是很正常的，其实并不是这样。许多人在下山的时候习惯性把重力放在膝关节而不是肌肉的位置，所以就会导致膝盖磨 ...

一般在有防晒措施的情况下，肌肤不容易被晒伤的。但很多时候是突发情况，或者是肌肤晒伤患者自己也没想到的。如果是去外地旅游，一定要事先了解当地的纬度以及日晒情况，以免防晒霜指数不够导致皮肤晒伤红肿。下面， ...

夏天和秋天肌肤都是比较容易被晒伤的，但是很多人以为秋天不容易晒伤，所以在秋天没有什么防晒措施。肌肤晒伤之后如果没有得到及时的处理，是很容易导致肌肤暗沉、干燥、长斑、显老，并且短时间内不好恢复。下面，我 ...

身体湿热很容易引发一些疾病，换句话说，身体湿热是很多种疾病的病源头。身体湿热比较严重的朋友一定要多运动，多排汗才能改善这种体质。祛湿热可以是通过食疗，也可以是通过药物治疗。一般来说，可以通过食疗就最好 ...

祛湿热可以通过许多种办法，其实最健康的办法就是运动再加上饮食调理。中成药相对比西药副作用会跟小一些，但还是药物，所以也不能长期服用。祛湿热可以选用马鞭草、鱼腥草、茯苓、滑石、红藤等中药。但并不建议一开 ...

在炎热的夏季，经常会有中暑以及晒伤脱皮的情况。晒伤脱皮对于皮肤的伤害可以说是非常的大，并且处理不当很容易留下肌肤问题，比较晒斑或者是肌肤暗沉等。夏天户外的紫外线会比较强烈，如果出门的时候没有 一些防晒 ...

夏季容易晒伤是因为夏季的紫外线比较强烈，如果没有防晒措施，在太阳底下暴晒是很容易导致肌肤晒伤的。肌肤如果经常晒伤，会使肌肤变得敏感，肌肤情况也会变差，最常见的一些问题就是肌肤暗沉无关、长斑、变黑、发红 ...

生活当中，我们比较常见的一些肌肤晒伤问题就是红肿，痒、痛、脱皮，晒伤后起水泡相对而言恢复的比较慢，因为肌肤还有一个等待水泡结痂脱痂以及更新的一个过程。所以，在恢复期间，如果能够多喝水多补充一些维生素C ...

膝盖疼痛多是因为本身就存在一些关节问题，或者就是因为外伤导致的。膝盖疼痛日常一定要格外注意保护膝盖以及膝盖的保暖，如果有运动最好要戴护具，既能保暖也能保护关节，将伤害降至最低，毕竟关节问题是会相互影响 ...

膝盖是人们大腿与小腿之间的骨头，如果没有好好保护膝盖，那么将带来许多不好修复的伤害。膝盖疼痛的情况在生活中并不少见，只是很多人并没有很在意。常见的一些膝盖疼痛情况可能是关节炎、半月板损伤、骨质增生等引 ...

身体乏力酸痛的原因主要是因为身体过度劳累导致的、或者就是身体缺乏某种元素导致的。如果长期熬夜或者是睡眠质量不好，身体就容易疲劳酸痛。平时经常运动的人比较不容易感觉乏力，除非是运动过度，或者是缺乏营养。 ...

身体素质比较低下或者是免疫力、抗病能力弱的人群 就比较容易患上感冒，并且是经常的感冒。经常感冒就会影响到正常的工作学习以及娱乐，也容易感染给身边的人。经常感冒原因很多，最常见的就是受到风寒感染引起的身 ...

身体浮肿其实就是水肿，水肿的情况也分很多种，比如肥胖型水肿或者是痛风水肿，再或者只是因为睡前喝水太多导致的暂时性水肿。如果经常水肿或者是持续一段时间的浮肿，那很可能是一些疾病导致的，比如风湿病、心脏疾 ...

湿热肝火旺的人一般就是湿热体质，湿热体质是很多疾病的源头，尤其是一些皮肤病。湿热肝火旺一定要多吃一些可以帮助降火的水果蔬菜或者是其它食材，一定不能任由这种湿热肝火旺的情况不变。平时可以多做一些运动，来 ...

导致湿热体质的因素有很多，比如地理位置原因、饮食原因、身体原因导致的。南方相对比北方有更多湿热体质患者，就是因为气候原因导致的。湿热体质是很多疾病的源头，一定要格外重视 。湿热体质主要表现就是：便秘、 ...

湿热体质的人一定要懂得调节自己的情绪和精神状态，因为湿热体质的人会比较容易情绪波动大，如果不控制就更加容易生气 或者是烦躁，对自己身体也不利。湿热体质可以多做一些运动来调节，如果是湿热体质要补肾，就可 ...