维生素对于身体有着很重要的作用，维生素的种类也有很多，如维生素B、维生素C、维生素B12都是我们常说的维生素种类。其中维生素C蕴含在各种水果之中，维生素b可以预防溃疡，维生素b12对于神经的有很大的作用。那么， ...

现在我们的工作量很大，不管是脑力劳动还是体力劳动，胳膊和腿长时间的工作就会导致酸痛，很多人可能不会注意这些，但是不管是劳动量多大，长期使用胳膊和腿都会让我们的身体难以承受，因为我们的四肢不是机器，超过 ...

在中医看来春天是人们身上湿气最重的时候，很多人都容易在春天生病，很多人都通过刮痧来解决身体的湿气，刮痧是我们中医学上的一种，而且造价不高，手法易学，刮痧是一种比较常见的去湿气的办法，但是怎么刮痧呢？有 ...

中国传统中医调理中，主要有分为针炙、拔罐、推拿等。其中拔火罐也是非常受人们喜爱，因为拔罐对于人体是有很多好处的，比如可以去除体内湿气、调节身体、对于腰椎疼痛或者关节炎也是有一定的效果。那么接下来我们就 ...

在季节变化时，尤其是在春天，对于身体不好的人群，就会很容易患上感冒，或是喉咙痒痛等情况的发生。有些人喉咙痛常常是会反复发作。平时吃药，有时也不会好，人们就会想通过食疗或是中药的方法来辅助治疗喉咙痛的症 ...

滑膜炎是一种常见的多发的慢性关节类疾病。简单来说，就是会发生在一些关节位置上面的一个疾病，对于一些过度劳累、缺乏运动，以及一些上了年纪的老人家都是很容易患上这个疾病的。近年来滑膜炎的发病率逐渐增多，严 ...

经常做办公室的人颈椎病是常见的，一旦颈椎病犯了之后，是很容易引发很多的问题的，有的朋友会去拔火罐，觉得拔火罐的方法治疗颈椎病有好处，拔火罐是目前来说很重要的养生方法，利用拔火罐的方法治疗颈椎病也是不错 ...

肾的好坏对于男人来说，是非常重要的一个器官。如果男人出现肾病等问题，同时身体的体质也会明显变坏。所以在日常生活中，男人补肾是非常重要的，不管工作在忙，也要抽出时间来调理下自己的肾。那么就有人想要了解有 ...

随着年纪的增长，很多人的身体素质大不如以前，特别是性能力方面。此时要及时补肾养肾才能确保夫妻生活的和谐圆满。但如今社会的快速发展让很多人倍感压力，长期体力透支、很容易导致身体失调，肾中精气也开始亏虚， ...

荨麻疹，常被人们称为“风疹块”，是属于常见的一种皮肤病。有分为急性和慢性。主要会表现为人体皮肤上出现红色或是为白色的风团块。风团块的形状不一，小的如同芝麻状，大的风块如蚕豆状。急性一般只要几天就可愈合 ...

拔火罐是一种很常见的养生方式，拔火罐能够提高一个人的抵抗力，而且能够抵御很多的疾病，有的人体质非常的虚弱，通过拔火罐能够缓解一些疾病，同时也能够祛湿排毒，延年益寿，但是生活中也有一部分人是不适合拔火罐 ...

现在越来越多人，在平时休息时，都会约上几个好友，选择去户外参加一些体育锻炼来增强身体的抵抗力，从而还可以达到塑身健美的效果。那么人们在平时跑步过程中如果出现膝盖外侧疼或是脚部其它部位疼痛，要怎么办呢？ ...

夏天估计是油性皮肤的人最不愿意度过的季节，化了妆因为天热会晕妆，而且脸上还会出油很多，让皮肤变得很差，而且一时半会还解决不了脸上出油的问题。那么脸上容易出油该怎么办呢？一天到晚的油光满面总是不好的，而 ...

身体上有很多的疾病，在用西医治疗的时候都是不能有非常好的治疗效果。采用中医的治疗方法就能有比较好的治疗效果出现。像是一些疑难杂症，比如强直性脊柱炎等，西医治疗的效果就不太好。中医治疗强直性脊柱炎的时候 ...

走在路上看到很多女孩儿，长得很漂亮，皮肤也很好，殊不知那都是用了粉的缘故。其实有些人隐藏在各种粉底之下的皮肤是很粗糙的。那么造成脸上皮肤很粗糙的原因有哪些呢？只有在知道了皮肤粗糙的原因之后，才能更好的 ...

拔火罐是我国古代流传下来的一种理疗方法，也是现在很流行的一种保健方式，它简单易行的操作方法让很多人都喜欢在家自己拔罐。拔火罐的好处很多，通过拔火罐，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而 ...

一个人湿气很重是不利于健康的，特别是天气很潮湿的时候，一些朋友会出现湿气，很多人会去选择用拔火罐的方法来去除身体的湿气，但是拔火罐是讲究专业技术的，如果是想自己在家进行拔火罐的时候，要特别的注意，祛湿 ...

中医把人体上的很多部位分成不同的穴位，在治疗疾病的时候，会根据不同的疾病症状来选择合适的穴位进行治疗。这样就能起到很好的治疗疾病的效果。治疗可以选择拔罐、针灸、按摩等方法。具体怎么选择还要看病人的实际 ...

随着现代社会人们对自身康的意识都越来越高，很多朋友们都希望寻找一些比较安全，没有副作用的治疗方式来治疗一些疾病。因此一些养生专家就提出可以选用针对人体穴位来治病的方法。那么人体穴位治病的方法有哪些呢？ ...

有些中老年人，在平时上下楼的时候就会出现明显的膝盖疼情况。主要是到了晚上膝盖会疼的比较厉害，要经过休息才可恢复正常。尤其是对于一些中老年人有得风湿关节炎的，就更为明显了。不论是上下楼或是走远路，都会出 ...