大家都知道吃完饭之后是不能立即做一些剧烈的运动了，这样对于自己的胃部会造成很多的危害，如果经常这样的话，还可能会得胃病。即使是平时，老是做一些剧烈的运动对于自己的身体也是很不好的，那么，剧烈的运动对于 ...

其实夏天是最适合减肥的季节，很多人在夏天的时候都会表现的食欲不振，而且吃的食物量都会减少，很多的食物都不想吃，尤其是到了晚上的时候，更是没有胃口吃多少东西，如果在夏季在配合着运动，这样减肥的效果会很好 ...

之前听到身边的有个男生本来是想要减肥的，但是后来做了一段时间的引体向上，不仅没瘦下来，反而自己的身高上去了，运动也都不是乱做的，就像有的运动会影响到自己的其他的器官或者是肢体的生长，有的人现在不敢做俯 ...

大家印象中的俯卧撑都是两只手撑在地上，其实还有比较高难度的俯卧撑的姿势，就比如：单手俯卧撑。做单手俯卧撑的时候对于练习者的技术要求还是蛮高的，因为所有的力的支撑点都在那一只手上，如果掌握的不好，还可能 ...

很多人的颈椎都有一些小问题，也有的人的颈椎的毛病比较严重，最后就成了颈椎炎，甚至会导致脊椎的问题，所以大家如果发现自己的颈椎出现了一些问题的时候，就要及时的找一些方法来缓解症状了，现在看到很多人都会使 ...

拉肚子是比较常见的一种症状，大多数时候是由于不洁的饮食或者是胃肠遭受到了母亲刺激而引起的，严重的拉肚子会使人出现脱水，而影响到工作以及学习，因此平时最好是能够引起重视，尽早的进行治疗。下面小编来介绍当 ...

很多的朋友平时都会出现有不同程度的内分泌失调，经常会使得脸上出现痘痘，有时候还会使女性月经期发生紊乱，内分泌失调的原因有很多种，在平时治疗的时候，主要是通过中医的方法来进行调理，下面我们一起来了解中医 ...

当人体在生长发育的关键时期里，缺少充足的钙会影响到骨骼的发育，从而限制人体长高，因此说补钙对于长高会有一定的帮助，但是到身体里面缺少生长激素时，即使钙质在充分，也很难实现长高的愿望，下面小编来介绍在青 ...

平时由于很多的原因，经常会使人出现有口臭，在聚会的时候，口臭总会给人带来很多的尴尬，平时只有一些带有刺激性的食物，或者是身体出现了某些疾病，口腔溃疡等等都可能会出现有口臭。其实在生活当中有很多的小方法 ...

肾虚是一种非常常见的肾病，他最主要的表现就是经常会使人出现腰酸无力，盗汗，耳鸣等等的情况，平时可以通过中药来进行有效的调理，再通过中药调理的时候，饮食方面最好是要有所注意，下面小编来介绍在吃补肾中药时 ...

有很多男性朋友，在平时的工作当中压力比较大，加上长时间熬夜加班，会大量的消耗身体的元气，这时候很容易出现很多的男性疾病，比如肾气不足而出现的早泄，他还会严重的影响到男性的自信，下面小编来介绍平时都有哪 ...

平时经常有很多的朋友都会感觉到浑身无力，并且有时候还会出现有耳鸣，精神状态也不是很好，这很可能是由于肾气不足而引起的，平时可以吃一些能够有效的补肾补气的食物以及中药来改善。下面小编就来介绍在我们的生活 ...

平时很多的原因都可能会引起人的肝血不足，当长时间的感觉不足时，会使得人的身体出现很多的不适，这时候最好是能够及时地通过一些食物来进行有效的调理，适当的补充身体气血，下面小编就来介绍一些在我们生活当中比 ...

平时很多的朋友都习惯吹空调，当天气稍微有些热的时候，开开空调会让人感觉更加舒适，减少烦躁感，但是当身体出现有一些疾病的时候，最好是不要长时间的吹空调，很可能会引起病情加重，下面我们就一起看看，对于患有 ...

萝卜的营养成分非常的高，而且它是属于凉性的食物，对于一些上火的朋友来说，吃一些萝卜可以非常好的起到清热的作用，吃萝卜的好处是非常多的，有些人就喜欢在炖萝卜的时候放入一些中药，认为这样做出来的药膳对于身 ...

现在听力下降的朋友已经越来越多了，甚至有些朋友隔那么一点地方，说话都听的不是非常的清楚，那么想要缓解听力下降的情况，预防措施肯定是做的越早越好，及时的发现才能及时的治疗治愈的几率也就会比较大，怎么样才 ...

胃部是我们身体消化和吸收食物营养的地方，胃不好的话，我们整个身体系统都不会非常的健康，所以平时养生的朋友，最重要的就是要保护好我们的胃，胃的消化和吸收功能好了以后，才能把营养分布给身体各个位置，但是现 ...

现在社会上面的人每天除了睡眠的时间之外，剩下的时间都是需要用到眼睛的，而且眼睛部位的皮肤本来就比较薄弱，再加上拥有时间比较多，所以相对其他身体的部位来说，眼睛是更加容易受累的，缓解眼睛疲劳也是非常重要 ...

有些刚刚出生没多久的孩子？眼睛上面可能会有一些褐色那种粘稠物出现，甚至有可能会出现经常揉眼睛的情况，一般在这个时候父母们都会给孩子用一些眼药水，但是每一种眼药水的成分和功效是不一样的，所以在给孩子用的 ...

气血虚对于身体的伤害是比较大的，气血虚的女性通常都会有肥胖的问题存在，而且身体也会变得更加的倦怠，脸色也会变得不好，脾胃的功能也会出现下降的情况，这样就导致了身体的抵抗力越来越虚弱，所以在生活当中一定 ...