我们有句古语养生就是养心，其实，中医指出，好好吃饭 好好睡觉最养心，只要顺从自然规律，坚持正确的生活方式就行了。 夏季养心正当时，从中医的五行学说里，夏在五行属火应心，心是主喜的，喜伤心。这一点我们在日 ...

中医认为中午11-13点是养心时间，这是心最强的时间，有需要耗神思考的工作，可以利用中午，此时心力最强。心最弱的时间是21点-凌晨1点。所以心脏先天较弱的人宜早睡不宜熬夜，建议睡前喝一杯胡萝卜汁或番茄汁，红色 ...

炎炎夏日，强烈的太阳光让人身心疲惫，而到了正午时分，太阳光更加强烈，这个时候午睡就至关重要了，午睡可以缓解我们的疲劳，让我们下午更有精神，那么怎么午睡最科学最健康呢？接下来就一起跟随小编去看一看。 夏 ...

夏天天气炎热，昼长夜短，气候干燥，根据中医的说法夏季在五行中属火，对应的脏腑为心。因此，河南中医学院第三附属医院内科主任医师专家说，夏季养生的一大关键就是养心，但中医所说的心并非仅仅指心脏，而是包括心 ...

中医认为 ，心属火 ，夏亦属火。盛夏季节，心气火旺 ，故需要重 视养心。养心养性可称是养生之道的道中之道，调理精神为调理机体之先。人生三宝精、气、神 ，这三者中神为最重要 ，神是精、气的集中体现。 一个人养 ...

夏天天气炎热，昼长夜短，气候干燥，根据中医的说法夏季在五行中属火，对应的脏腑为心。因此，医师说，夏季养生的一大关键就是养心，但中医所说的心并非仅仅指心脏，而是包括心脏在内的整个神经系统甚至精神心理因素 ...

大家都知道，人的生命是有期限的，但是每个人还是希望自己能够长寿一点，所以许多人都在寻找长寿的方法，接下来小编就为大家打来可以长寿的14个潜质。大家可一定要注意咯。 长寿的方法 一、玩填字游戏 大脑需要运动 ...

炎炎夏日，大部分的人都会选择在空调房里进行防暑降温，但是长时间的吹空调对身体还是有着一些危害的，不过不用担心，只要做好小编推荐的4个方面，就可以在炎热的夏天放心的享受空调房了。 夏季养生 夏季要以清补为 ...

炎热的夏天，很多人都想方设法的想要防暑，想要降温，那么有什么也别好的方法呢？接下来就一起去看看小编为大家带来的夏季养生的好方法吧。另外小编为大家分享了日常生活的30个妙招，可以帮助你更好的度过炎热的酷暑 ...

夏天到了，空调的使用越来越多，随之而来的空调病的患者也是愈发的多了起来，那么得了空调病吃什么药效果好呢？接下来小编为大家带来一个治疗空调病药物排行榜，希望大家多多了解相关知识，远离空调病的干扰。 空调 ...

如果你流鼻血了，你要做的第一件事是什么？是不是把头上仰止血呢！稍有点常识的朋友都知道这个动作是错的，那正确的方法是什么呢？流鼻血怎么处理呢？流鼻血是什么原因所导致的？听小编给大家一一讲解。 流鼻血怎么 ...

对于这个炎热的夏季来说，吹空调是多么舒服的一件事儿啊！可是又有多少人知道，长吹空调容易引起空调病的呢？得了空调病又该如何吃药呢？接下来小编就给大家奉上与此相关的文章一篇，希望大家仔细阅读，过一个愉快的 ...

在炎热的夏天出汗是件很正常的事，但你知道吗？汗出可分为好几种，我们可以通过出汗部位看健康，出汗多是什么原因所导致的呢？你知道出汗的好处都有哪些？现在就与小编一起来看文章吧！ 出汗部位看健康 我们可以从汗 ...

长寿并不是你多吃滋补有营养的食物就可以做到的，它很大程度上取决于你的生活习惯与生活态度，你知道人的长寿秘诀是什么吗？我们要如何长寿？你想知道你能活多长时间吗？来看看以下几项长寿指标吧！ 测测你是否能长 ...

维生素几乎是每个家庭都会备有的营养素，可以根据自己的不同情况来适当食用维生素，维生素的作用及功效分别都有哪些？复合维生素是什么意思？我们日常服用的维生素c的作用是什么？生活哪些人不能吃维生素？ 心脏病患 ...

说到长寿每个人的想法与看法可能都不一样，也有属于自己的一整套长寿方法，平时我们吃什么长寿？长寿的方法都有哪些？我们如何才能使自己长命百命呢？今天我们就一起来探讨下这个问题。 如何长寿 1、爱喝茶。 一项对 ...

什么是脂溢性脱发？你对脂溢性脱发都有哪些了解？通俗点讲脂溢性脱发就是头皮油脂过多导致头皮毛囊堵塞，形成脱发，那脂溢性脱发能治好吗？面对脱发我们应怎么办？现在与小编一起来看文章。 脂溢性脱发能治好吗 脂溢 ...

夏季天气炎热，很容易惹人心烦意乱，躁动不安，心情无法得到平静，夏季重在养生，我们要如何养心，养心吃什么？夏季养心的方法都有哪些？有什么需要注意的事项？现在随小编一起来看文章学习夏季养心法。 夏季养心 1 ...

现在有许多夫妻都会有错误的避孕思想，比如女性月经期间不可能怀孕，还有女性必须在性交中达到高潮才会怀孕，这些都是错误的想法，那么关于避孕还有哪些误区呢，今天小编就告诉大家避孕常识十一种错误的避孕观念。 ...

长命百岁是每个人都希望的，但总不会那么尽人意，我们要如何做才能做到长寿？人的长寿秘诀是什么？我们平时吃的长寿食物都有哪些？现在就随小编一起看文章学习怎样做可以长寿？ 人的长寿秘诀是什么 良好的生活习惯， ...