你知道自己每天所处的生活、工作场所中，哪个地方空气质量最差吗？英国《每日邮报》刊登英国伦敦国王学院最新调查研究发现，在室内外各种环境中，地铁里空气最脏。 地铁PM2.5值超世卫标准 伦敦国王学院的研究人员选 ...

大家知道吗？咱们人体尿液的颜色可是疾病的“信号弹”。当人体代谢异常或患某种疾病时，尿液的颜色会出现特殊改变。因此，尿液颜色的改变，我们不能忽视不能轻视，因为尿液颜色可以用来判断疾病情况。这点是不是很微 ...

脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足阙阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。 一、晚上泡脚为什么能补血 血虚、血瘀→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气。 晚上泡 ...

每天早上起来喝一杯水是一种很健康的生活习惯，但是我们是应该先刷牙还是先喝水呢？晨起后，先喝一杯白开水已为大多数人认可，它不仅可清肠胃，且能将唾液中的消化酶带进肠胃，以便更充分地分解食物。但实际上不少人 ...

双脚，是我们每天用的最多的免费“交通工具”。不过，由于脚长在全身最不起眼的位置，经常被忽略保养。于是，一种难听却又难闻的疾病“脚气”横空出世。脚气，医学上认为它是一种极常见的真菌感染性皮肤病。成人中70 ...

洗澡，能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力。但是，洗澡不只是打开花洒冲一冲那么简单。由于缺乏常识或犯一些不经意的小错误，不但洗不净，还可能影响健康。 1、起床就洗 ...

海蜇分为许多种类，但几乎每种都有或大或小的毒性 海蜇的毒性来源于它们的刺细胞。这种细胞生长在其触手的前端，是一个充满液体的囊，内有一条中空缠绕的管子，刺丝胞的表面有一小针称为刺胞(Cindocil)，如同是开关 ...

1、吃豆会放屁吗？ 你听过下面一首歌谣吗？“豆豆，会护你的心。豆豆，会使你放屁。” 听到这首歌也许你会哭，真的如此吗？的确，豆类确实会让你放屁。这是因为豆子中含有一种叫做水苏硷(stachiose)的糖，而且人类无 ...

经常哭泣是有道理的。因为大哭一场之后，总是感到洁净了，就像心和头脑刚在洗热水澡时相互搓了背。眼泪只是每天都很好使的诸多奇迹之一，我们就把它看作理所当然了。下面是7种眼泪和我们所称的“哭泣”现象有什么好 ...

随着无线通讯技术的发展，使用手机的人越来越多，而手机带来的相关健康问题也引起了人们更多的关注。手机的辐射到底对人体有多大危害？如何把危害的程度降到最低？快来一起了解一下吧！ 当人们使用手机时，手机会向 ...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。很多人觉得睡觉时候做梦使大脑得不到休息，是很不好的现象，但其实，适当的做梦对身体也有好处的。 第一，解除疲劳，休整身体 疲劳就是人无论在体力活动和脑力活动 ...

究竟脚为什么会臭呢？说不定你不经意间的行为可能就会造成你脚更加臭的原因。 天气正渐渐回暖，又要到了女性朋友穿凉鞋的季节了。一到这个季节，许多女性朋友就会很在意自己脚臭穿凉鞋或在其他人面前脱鞋。有人总结 ...

如厕后应该将马桶盖盖上再冲水，这样做可以防止马桶内的细菌被冲水产生的气旋冲到空气中，从而避免细菌落在牙刷、毛巾等日用品上传染疾病。乍一听很有道理，但是仔细推敲，盖上马桶后细菌全部集中在马桶内部，那么马 ...

单足“鹳”立练习：锻炼肩部和腹部 左腿单足站立，膝盖放松，右腿稍稍向前提起，双臂负重于身体两侧，拳心向内。双臂抬起至肩高，然后放下，重复动作5次。换腿，再重复5次。 “眼镜蛇”动作练习：锻炼肩部、腹部、腿 ...

一、眼袋形成原因的不同类型 1、单纯眼轮匝肌肥厚型眼袋。 由于遗传性因素，年轻时就有下睑眼袋。其突出特点为靠近下睑缘，呈弧形连续分布，皮肤并不松弛，多见于20-32岁年轻人。 2、单纯皮肤松弛型。 此种情况为下 ...

人们热衷于护理肌肤时，似乎忘记了这种护肤方法到底正不正确，只是惯性的每日做着护理的工作。其实，错误护肤方法不仅不会改善肌肤状况，更有甚者会让脆弱肌肤深受伤害。因而，在护理肌肤时，一定要认清哪些是误区应 ...

1、你的包包不要放在地板上 在公开场合你会觉得厕所的门把手真的很脏，超市里的购物车也很脏，但是你有没有注意到你的包包呢？ 专家表示，我们平常使用的手袋底部每平方英寸含有成千上万个微生物，包含了不少能够引 ...

无聊、紧张、焦虑的时候，人们常常会做咬指甲、舔嘴唇等下意识的小动作。近日，某网站刊文指出，这些小动作看似无害，有时却有损于健康。 咬指甲。 纽约皮肤病学专家迈克尔·夏佩罗博士表示，一紧张就咬指甲，可能伤 ...

在步行速度上，要先以慢热身、再加快、最后慢行放松。先以轻松的速度(约20分钟走一公里半左右)步行4分钟，然后开始做以下六种方式的锻炼，保持10分钟走一公里的速度或者更快。完成锻炼后，再慢走4分钟放松。 一. 脚 ...

1、控制不住的频繁打嗝 如果在不知不觉间吸入了过量空气，就会频繁打嗝。正常人每次大约吸入一茶匙空气，如果一次性吸入过多，身体就会抗议。此时可以先大吸一口气，然后屏住呼吸，弯腰成90度，坚持约10秒钟打嗝就会 ...