当今社会，越来越多的人以戴手表来作为一种时尚，各种各样的手表涌现，名贵手表不计其数，时间仅仅成为了它的一个初始作用，观赏一个手表已经变得越来越流行。其中功能最强大的当数户外运动手表。它有着强大的功能， ...

生命在于运动，不运动就没有活力，你还在宅在家里不出门吗？每天没有定量的运动，人就会变得懒惰，生命就没有什么活力，有些人还会让脂肪累积，时间久了就会出一些毛病，你还闲的住吗？快去多参加户外拓展活动吧，多 ...

现在的人们都很懂得享受生活，也看清了生命的脆弱，懂得了锻炼身体的重要性，于是每当到了节假日或者是平时放假的时候，都会有很多人开着车去野外徒步旅行，但是对于这种徒步旅行，我们也并不是空手就去的，徒步旅行 ...

人受伤后，伤口在愈合的过程中可出现痒的表现，医生会说伤口发痒，离好不远。一般情况下，确实是这样，所以人们常把伤口发痒，当做伤口快要长好的一个信号。 人们很难形容痒是一种什么样的感觉。尽管医学飞速发展， ...

我国历来有四立之说，即：立春、立夏、立秋、立冬四个节气的合称。《周髀算经》卷下：“四立者，生长收藏之始。”《后汉书·蔡邕传》：“一事：明堂月令，天子以四立及季夏之节，迎五帝于郊，所以导致神气，祈福丰年 ...

冬季人们为了抗寒，便开始进补了。冬天属水，而人体的肾亦属水，到了冬季，肾较易受到伤害，故而冬季应以补肾为宜。五味中咸是入肾的，而甘是克肾的，能够了解这个理论，在冬季进补时就可以有一些选择。进补包括食补 ...

湿巾已经走进越来越多人的家庭中，而且用途多样，种类繁多，给人们带来了不少的方便。但是人们在选购湿巾时一定要注意，如果是擦拭肌肤的要求就要高点了，因为很多时候一些材质不合适的湿巾会对人体有所伤害，那么选 ...

时下，与电脑“合体”后的智能手机甚至已经从阅读、搜索、拍摄、音乐、交友、购物、通讯、视讯等全方位式入侵我们的24小时。有人戏言：“没有手机的日子没法过！”那么究竟手机会对我们身体造成什么伤害呢？医生列出 ...

买来手机怕摔、怕磨，因此人们纷纷给它“戴”上“套”。殊不知，这样虽然保护了手机，却伤害了自己。这些手机壳虽然可爱华贵，但它竟然含有致癌物！如果在被窝里玩，会对人体造成更大伤害。 实验证实： 手机套确实含 ...

无论古今，养生一直是人们维持健康之道。现代人养生多以食疗药补为重，然而，生活型态依旧，精神、体力也不见明显改善。其实，中医养生有7个半步，你只要执行这7种养生方法，并从身边的小行为开始改变，相信你也能拥 ...

1. 减肥！ 太胖难道也是一种罪？减肥真的是一种需要耐力、意志力与锻炼强大抗压性的一项活动，实际执行起来可就真的很像酷刑！而且，只要一松懈就会马上遭遇到体重计狠狠的打击…… 2. 早起！ 我明明昨天忙到半夜三 ...

不良习惯一：穿着不合适贴身衣物 因为女性的身体很柔软，由于内衣的作用体型会改变，所以每天贴身穿的内衣也很重要。穿着不合自己尺码的内衣，过小的会勒住肌肤不利于血液流动，过大则臀部和内衣间有间隙，无法托住 ...

黄金分割率0.618想必大家都不陌生，医生和养生专家认为，人体很多时候也遵循黄金分割率，很多保健点都与黄金分割点不谋而合，找准人体的黄金保健点能延迟衰老。 62岁后衰老加速 如果把人的一生定为100岁，最容易出现 ...

些看似时髦的穿衣打扮可能会给健康带来极大危害。据360常识网近日报道，以下6种服饰可能是疾病的导火索。 高跟鞋 高跟鞋会引起拇趾囊肿、足茧和锤状趾，造成脚后跟疼痛，从而引发臀部和背部疼痛。若鞋跟超过5厘米， ...

冬季天冷别做五件事 不做久坐不动者 久坐不动，不仅血液循环会变差引起肌肉酸痛，还会引起肠胃功能减弱及肠胃肌肉松弛，从而使肠胃蠕动功能差，排便能力弱，致便秘。特别是女性朋友，久坐后引发便秘的几率更高，因为 ...

俗话说，牙痛不是病，痛起来要人命。尽管如此之怕，有牙病需要看医生的人却越来越多，这里面有一个重要原因，就是我们从小坚持的一些爱牙护齿的习惯，有可能是错的！ 错误1.冷水刷牙 冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸 ...

人的生命很顽强，却也很脆弱。在意外伤害面前，我们的血肉之躯常常“不堪一击”。那么，哪些部位是致命要害？一旦遇到意外，我们又该如何“保命”？ 1.太阳穴 这是颅骨最薄弱的部分，骨板厚度最薄处仅为1—2毫米，且 ...

忙了一整天，满脑子都是报表、数据，心烦意乱的，脑子不想再转，可又不知道为什么总也停不下来，怎么办？快来试试闭目养神吧。 闭目养神是我国民间一种调养精神的简单有效的方法 中医学认为，神气对身心健康关系重大 ...

肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯，在无形中会伤害肝脏。360常识网站提供了6个日常小妙招，有助于全面增强肝功能。 1 ...

秋季气温下降，很多女性都会觉得手脚冰凉，特别怕冷，原因是人的新陈代谢减慢，再加上自然界温度降低，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使手脚特别是指(趾)尖部分血液循环不畅，导致手脚总感觉冰凉。手脚冰凉可 ...