我国现存最早的医学典籍《黄帝内经》就曾指出：美眉者，足太阳之脉血气多，恶眉者，血气少也。所谓恶眉，古人解释为眉毛无华彩而枯瘁。由此看来，眉毛长粗、浓密、润泽，体现了血气旺盛;反之，眉毛稀短、细淡、枯脱 ...

误区1：没有一个固定睡眠模式 我们常认为可以通过在下一个夜晚早点上床来弥补失去的睡眠，但是生物钟调节健康睡眠模式的能力是基于保持严格的作息之上的。我们在周末熬夜，期望在接下来的时间里补上睡眠，或者是利用 ...

错误一：营养太多导致肥胖，所以我要和鱼肉蛋奶说再见 批判：这真是个误会。有些人之所以肥胖，并不是单一的营养聚集，而是因为饮食中缺乏能使脂肪转化为能量的营养素。 建议：体内的脂肪怎样才能转化为能量呢？这就 ...

秀发的日常洗护看似平淡无奇，其实暗藏你意想不到的玄机与陷阱，一个步骤，一种习惯，会直接关系到发丝的命运，不过只要稍加调整，惊喜就会层出不穷。头发经常洗，但很多MM都不知道正确的洗发方法呢，现在就来看看我 ...

肥肉 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。 ...

1.练瑜伽前必须空腹，练完再吃。 错。练瑜伽前如果你吃素，最好2个半小时至3小时后再练，如果吃荤，最好在3个半小时至4小时后再练，不过吃上一点水果或者喝上一杯牛奶都无大碍，特别是对于血糖偏低的练习者来说，练 ...

泡面虽然方便，冲泡容易，口味也可以，但您知道吗？它潜藏着巨大的有害健康的危险因子！经医学临床报告，吃一包泡面就需要肝脏解毒32天。 泡面里的真相 泡面里的真相 过去很多人以为“泡面含有防腐剂，吃多了会变成 ...

也许你已经知道了很多关于健康和饮食的知识，但我还是不得不说，很多事情不光是要知道，而且是要做到才是真正有效。就像我们平时虽然有很多正确的意识，但是最后真正达到保护自己的目的的也就仅有那么寥寥几个而已， ...

误区一：不吃早餐。有人误以为不吃早餐能减少热量的摄入，从而达到减肥的目的，殊不知不吃早餐对人体伤害极大，无益健康。 误区二：固定食谱 。 ？这样做固然减少了许多东西的摄入，但久而久之会使身体缺少全面的营 ...

相信很多人对蔬菜的禁忌了解的并不多并，很多时候买蔬菜觉得长的好的肯定就是好产品，现在很多蔬菜都是大棚养殖，什么季节的蔬菜都能买到，但这样的蔬菜并不都是好的，农业专家提醒在购买蔬菜时，除了尽量选择应季蔬 ...

美食当前，相信不少人都难以抵抗。在你吃得开怀的时候，你有没有想过有些食物是不能共吃吗？其实，食物之间的相冲相克早就存在，不过大家平日只注重味道和吃法而缺少关注，以下就为你指出致命的饮食搭配！ 维生素C+ ...

她是我们的密友，每月见不到她心慌，真的来了心烦。更有姐妹疼痛难忍，尤其是在天气日渐寒冷的秋冬时节。 有数据显示，目前全球至少有80%的女性每月都被密友折磨困扰，而且其中超过50%的女性每月都疼得死去活来，却 ...

多吃生果养颜美容，多吃生果辅佐消化！生果的所长多得说不完，良多人更是借着吃生果来，以为它好吃、会饱、却不会过分滋补。生果成了很健康、美容、减肥的万灵丹。毕竟果然云云吗？ 要，吃喷香蕉蘸蜂蜜很有效 喷香蕉 ...

作为五脏六腑中的重要器官之一，肾都有哪些重要作用，为何肾脏疾病频频高发？看权威肾病学家怎么说。 肾不好，五脏六腑都生病 心肝脾肺肾，虽然肾排在五脏最后，但它的作用却是最重要的。北京协和医院肾内科毕增祺教 ...

误区1 人人都爱去洗牙 牙结石是造成牙周病的主要因素，而洗牙是去除牙结石的重要方法之一。 专家指出，经研究1克牙结石中含有大约1百亿个细菌微生物，在牙周病的预防和治疗中清洁牙周的牙结石等则是首选方案之一。不 ...

为什么你的身体容易生病？那是因为你的生活调节得不健康、不正常。很多人都生活在自己的世界之中，很少去学习其他相关的健康知识。其实向外学习的方法是必要的，很多专家经常会及时告诉我们一些有用的知识，只要你能 ...

大概我们身上都存在有一些虚症，所以需要不停地食疗进补、进补养身。但是，这样不停地吃营养品、吃补药，对我们的身体就一定有好出吗？答案是否定的，在我们的食补过程中，经常存在有以下的错误，让你一不小心就补出 ...

如何喂养宝宝这个问题经常使家庭造成分歧和冲突。年轻的父母崇尚新生的科学喂养观，而爷爷奶奶认为传统的喂养观养大了一代又一代人，自然是正确的，是精华。传统的喂养很多可取的地方，但也有一些误区要加以纠正，以 ...

俗话说：早上要吃好，中餐要吃饱，晚餐吃根草。这其实也是说明了每一餐对于人的作用。虽然说的晚餐吃根草，可是并不代表晚餐就不重要了啊！可以被忽视，然而女人要养生的话，还真要好好对待晚餐呢。 晚餐不过饱 中医 ...

1、洗脸千万不要用香皂 大家一致认为香皂中的含碱过高，用香皂洗脸会让皮肤比较容易缺水，干燥。但是实际上，市面上现有的香皂已经很多，大多数都含有滋润成分。不会再像过去那样令肌肤干燥了。比如一些品牌推出的洗 ...