每天最悲伤的事，是学习、工作到深夜，没有时间休息。但比悲伤更伤的是，明明已经累到不行，可躺在床上，还是数羊数到脑袋抽筋，仍然睡不着。睡不着成为了大多数人的最痛，也许有的人是因为身体疾病，有的人却是因为 ...

身体出现疾病的时候，吃药是解决的方法之一，也是很常见的一种治疗。对大家来说，服药期间的饮食注意事项，只要遵循医生的叮嘱，一般不会有太大的影响。很多人一下歇不了，喜欢运动，或者是运动，那么吃药以后还能运 ...

如今的年轻人，深受脱发，秃顶的困扰，频繁的脱发对大家来说，是一件很糟心的事情。尤其是年轻的小伙子或者是小姑娘，很担心这样的问题。头发失去光泽、变得干枯、易断、分叉，这些症状是什么问题呢？有哪些健康的问 ...

腰部健康关系大家的健康，对大家的身体来说，这是一个连接的枢纽，很关键也很重要。都知道腰不好会有腰肌劳损，或者是腰间盘突出的问题。今天就和大家说说，什么是腰肌劳损常见的症状？只有了解它的症状，才能及时的 ...

每天大家休息的时间，不断的强调到要在十一点之前睡，因为十一点开始，人体在排毒，这个时候的睡眠对大家的健康好，还能改善大家的精神状态。睡觉是我们必不可少的休息方式，睡觉可以抛开一天的烦恼与不快，全身心的 ...

脂肪肝的问题不仅是胖子会遇到，就算是瘦子也是会有脂肪肝的问题。相比较来说了，多数的胖子会出现脂肪肝的频率更高。很多脂肪肝患者都需要减肥。但是又减不下去，于是肥胖成为了脂肪肝患者最大的难题。今天360常识 ...

晚餐吃什么好，这也是很多都市人担心的问题，因为白天忙碌一天，总是想晚上吃一点好吃的，或者是营养的食物。其实，晚餐一般要求是吃的少一点，现代人基本上都很喜欢吃晚餐。因为下班以后的生活是自己的，时间和晚餐 ...

很多人在忙碌一周工作之后，迎来了周五以后，最重要的就是周末时间，想要好好的享受周末补觉的时间。也是大家生活中的常说的躺尸，这样的一天时间其实不仅过的很快，对大家的健康还很有影响。成年人正常的睡眠时间是 ...

在这个看脸的时代，你是不是忽略了脚？脱皮起泡不在意，小疼小痒懒得管，等到脚部发飙，让你走不了路，就该后悔了。所以，脚部那些事儿，别不当回事儿，还是弄清楚为好。下面跟随360常识网了解一下吧！ 1、脚底脱皮 ...

在生活的很多方面，我们都需要用到脑力，而我们也往往倾向于坐下来思考问题，比如在学校、工作中、坐着考试或者坐着专注于完成填字游戏；在最近的一项研究报告中，研究人员通过研究阐明了久坐如何影响大脑的能量供给 ...

忙碌了一天，很多人在晚上洗澡的时候，都会顺便洗头。但是，我们并不提倡晚上睡前洗头，这是为什么呢？和360常识网一起来看看吧。 女生的头发很容易油腻或是变得毛躁，所以大家也经常洗头，为什么有的人明明每天都 ...

打呼噜是日常生活中特别常见的一件事，很多人都经历过自己打呼噜，或者家人打呼噜。有人说，打呼噜是因为睡得香，是正常的生理现象，还有人说，打呼噜是中年男胖的专属标配。然而这些都是真的吗？下面和360常识网一 ...

小时候总要和同伴比一比谁指甲上的月牙多，甚至有长几个月牙暗含不同人生意义的说法。长大后各类科普文章标题更夺人眼球，指甲上的月牙是身体健康的晴雨表，这样看月牙就能知晓身体状况，那么指甲上的白色月牙究竟是 ...

人为什么会在睡觉的时候磨牙呢？睡梦中牙咬切齿到底预兆了什么？是生病了还是正常的生理现象？下面和360常识网一起来看看吧。 话说，很多家长朋友们都反应，自己家的孩子在睡眠中会有磨牙的现象，纷纷问是不是肚子里 ...

吃饱了就犯困，到底是因为啥？吃完就睡，会生病吗？如何解决吃饱了就困的情况？下面和360常识网一起来了解一下吧。 一转眼，已经立冬了，天气越来越冷，起床也越来越难。中午吃完饭，大胸妹坐在办公室，上下眼皮不停 ...

开车要注意很多事情，比如保持充足的睡眠，保持精神的高度集中，这些都是很重要的几点。因为开车是危险的，不注意的时候，路面的情况就需要大家做好观察。随着汽车的普及，如今汽车已经成为我们生活中最主要的交通工 ...

对于生活中紧张的氛围，面对压力的时候，我们应该保持愉快的心情去应对，不管生活中出现的什么问题，我们都应该积极的面对。笑对大家来说，是一件简单也不简单的事情，因为取决于你的想法和心情。对于女性来说，也会 ...

心血管疾病的影响有很多，不仅会影响大家的身体健康，还会引发一些其他的身体疾病，对大家的健康会有威胁的意识，大家应该注意提前做好预防。注意心血管疾病的出现，而且很多的人会出现心血管狭窄，平时大家需要注意 ...

和黄芪一样，三七粉是一味家喻户晓的中药。这种中药被誉为心血管终身卫士，具有清除自由基、提高免疫力、祛瘀补益等功效，甚至还能祛斑！ 三七粉的作用与功效：活血也止血 1、扩张血管、降低血压，改善微循环，增加 ...

刮痧、拔罐是中医传统治疗方法之一，不少人感觉身体不适时，尤其是劳累后的机体酸痛，常去拔个罐、做一下刮痧，来缓解疲劳、释放压力。但万事过犹不及，刮痧、拔罐也不能经常做。下面和360常识网一起来看看吧。 中 ...