有氧运动指的是人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，有氧运动是减肥锻炼的最好方式，那么到底有哪些运动属于有氧运动呢？接下来就一起跟随小编去看一看。 有氧运动有哪些 NO1、跆拳道 运动优点：有利于减少脂 ...

由于现代社会的飞速发展，人们关心的越来越多的是工作和学业，对于自己的身体健康容易忽略，今天小编就为大家介绍介绍日常生活中的健康常识以及常犯的健康错误，一起来学习一下吧。 健康小常识 一、夏天不提倡进行爬 ...

早餐是一天能量的来源，也是最重要的一餐，但很多上班族总会随便吃些，甚至不吃早餐，你可知道不吃早餐的危害有多严重？平时早餐吃什么好？早餐吃什么最有营养？现在小编就教大家如何正确吃早餐！ 不吃早餐的危害 1 ...

夏季天气炎热，开空调是最好不过的方式了，许多人呆在空调房里一呆就是一天，但是朋友们你们知道吗？空调如果不清洗，将会对人体造成伤害，甚至是疾病。接下来就一起去听听专家对于空调清洗时如何解释的。 空调清洗 ...

炎热的夏季，人的身体很容易出汗，一旦人出汗了，就想洗澡，而夏天洗澡也是比较方便的，那么在夏季洗澡有哪些注意事项呢？接下来就跟随小编一起去看一看。 夏季洗澡注意事项 夏天天气炎热，尤其是在吃饭的时候，往往 ...

从今天开始，一年一度的三伏天天灸正式开始了，随着三伏天灸的开始，将会有一大批的人通过天灸治疗疾病，但是呢，并不是所以的人都适合三伏天灸，接下来就一起去看看三伏天灸常见的5个误区。 夏季做三伏天灸小心踏入 ...

7月悄然而至，不少女性会在出门前，涂抹防晒霜和驱蚊液，但台湾一则新闻报道：当地一女子将驱蚊液与防晒乳反复涂抹致使皮肤过敏，并中毒晕厥。经查实，罪魁祸首为驱蚊液与防晒乳中的二苯甲酮发生了化学反应。各路专 ...

牛奶使我们日常生活中最常见的饮品之一，牛奶的营养价值极高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，我们人体所需的元素，牛奶都可以为我们补充，但是在日常生活中也有着一些喝牛奶的误区，接下来就一起去看一看吧。 喝牛 ...

洗脸是我们每天要做的必不可少的事情，也是日常生活中最普遍的一种习惯，洗脸的好处非常多，所以大家对于洗脸非常的重视，但是有些朋友的洗脸方式有待提高，今天我们就来看看日常生活中最常见最毁脸的8大洗脸方式。 ...

拥有一口亮丽整齐的白牙可以让人看上去更漂亮更有自信，那么到底该如何做才能够美白牙齿呢？在日常生活中又有哪些不好的习惯方式会毁掉我们的牙齿？接下来就跟随小编一起去看一看吧。 牙齿美白方法 1.咀嚼蔬菜水果 ...

记者了解到，日常用的防暑降温药有风油精、人丹、藿香正气水(或胶囊)、十滴水、保济口服液等。如果留心看说明书，就会看到几乎所有的防暑降温药对孕妇都是禁用的，最好新生儿也不要使用。就拿风油精来讲吧，风油精有 ...

在农村，夏季人们外出劳动时喜欢喝茶水;而城里很多人出门都习惯于带一瓶纯净水。虽然两者都能补充因大量出汗而丢失的水分，但是效果却不尽相同。饮茶不仅能解渴而且能消除疲乏。为什么饮茶能消除疲乏呢？原因是夏季 ...

夏天如果经常在外面，中暑的可能性高，最好随身携带以下药物以备不时之需：西洋参制剂(胶囊或含片、切片)，针对气阴虚弱体质，即平常体虚乏力、口干咽干，有益气养阴功效; 藿香正气软胶囊、藿香正气滴丸等，针对胃肠 ...

防暑药都是中成药，但并不代表没有副作用，部分防暑药服用过还有可能中毒，而一些特殊人群，儿童、孕妇在服用时更要注意禁忌。 药店的仁丹、十滴水、藿香正气水等防暑药都很受市民欢迎。购买藿香正气水系列药品的最 ...

喝茶时人们生活中一种常见的休闲方式，而且喝茶的减肥功效非常好，所以社会上就会有各种各样的减肥茶，但是茶的好处可不止减肥一种，MM光知道喝茶能够减肥，但是不知道误区有哪些，接下来就一起跟随小编去看一看。 ...

血对于人还说非常重要的，如果血虚的话，我们就需要补血，尤其是女性，女性只有气血足，身体才会好，面色还会红润有光泽，接下来就一起跟随小编去看看，想要补血到底吃些什么好。 吃什么补血 大枣、阿胶、红糖都有不 ...

每当夏季来临时，防晒霜永远是女孩子讨论的中心，防晒霜可以让我们的皮肤减少对太阳光的吸收，可以更好的保护我们的皮肤，那么防晒霜到底该怎么用你知道吗？你知道涂防晒霜有可能会导致接触性皮炎吗？不知道的话就赶 ...

在夏季，为了面对强烈刺眼的太阳光，很多人都会选择时髦的太阳镜作为抵抗紫外线的装备，但是每年还是会有许多人因为佩戴太阳镜的问题导致被紫外线灼伤，那么太阳镜该如何选择呢？接下来就跟随小编去看一看。 太阳镜 ...

辐射对我们的人体伤害非常大，尤其是许多上班族，白领族，整天都要面对着电脑这个巨大的辐射源，那么电脑辐射到底有哪些危害呢，我们又该如何应对电脑辐射呢？接下来就跟随小编去看看吧。 电脑辐射的危害 一、电脑狂 ...

夏天到来之后，越来越多的美食开始进入到我们的视野中，而我们在享受美食的时候并不是特别讲究，这就导致的夏季上火的人越来越严重，加上天气炎热，上火让人心烦意乱，很多人都有着自己独特的清火方式，但是大家注意 ...