唇部干燥： 深究原因，秋季天气干燥，气温变化大，唇部水分蒸发快，很容易感到干燥;另外，饮食不均衡、缺乏水分、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E 也是诱发唇干的原因。如不加以防护，时间长了甚至有可能发展为 ...

1.去角质 青春痘、肤色不匀？快来去角质每周2次，在家使用磨砂膏去角质，大约1个月的时间，就能改善青春痘问题，如果去SpA馆拜托美容师处理的话，大约1~2次就能见效，美容师会使用含有果酸和A酸的高浓度美容液，既能 ...

日常美白的方法一：防晒是首要： 不论天气阴与晴，都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害，这要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，搽防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要 ...

美白魔法1：先保湿再美白 美白前先保湿，可以提高皮肤角质层的含水量，健全皮肤表层细胞组织，而且能够避免使用美白产品干燥时所产生的敏感。尤其适用于敏感和干性皮肤，以及混合偏干性的皮肤。角质层过薄的皮肤，就 ...

毛孔护理：干净一点，彻底一点 既然护肤品对去除毛孔、缩小毛孔都无能为力，那我们还有必要做毛孔护理吗？答案是--十分必要！ 因为毛孔细致产品可以使毛孔更干净--因此视觉上可以让你的毛孔变小，不过这样的效果是建 ...

美白方法1黄瓜敷脸法 睡前，拿小黄瓜切片放置脸上过数分钟拿下来，坚持一个月您的脸就会白嫩。 美白方法2防晒隔离工作要做足 据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的uva及uvb外，还有所谓的uvc，平常有阳光出 ...

爱美的女人特别注意护肤，但是如果掌握一定的技巧的话可以事半功倍哦； 1、双重洗脸 皮肤的清洁非常重要，尤其是面部肌肤的清洁，一旦你忽视了脸部的清洁，第二天你会很明显的看到肤色的暗沉，说不定一个痘痘就冒出 ...

女人生理期过后的一周是肌肤状态最理想的阶段，做一些美白护理是最适合不过的了，特别是想要瘦脸的mm可要抓住这个机会哦！在这个阶段是最适合做瘦脸按摩的，因为血液循环流畅，按摩也就会很轻松达到想要的效果。 生 ...

1、化装棉牛奶贴 做法：先用热蒸气蒸面，再在面膜碗中参加适量鲜牛奶，并把化装棉浸入其中;然后把吸满鲜奶的化装棉敷到脸上;15分钟之后取下，并用清水将脸洗净即可。 成效：牛奶本就是绝佳的美白祛斑饮品，只需大家 ...

由于秋季气候干燥，所以让人的皮肤一天天紧绷、发干起来。虽然护肤有千头万绪但是首先还得从救肤做起，被夏季伤害的肌肤在秋季也急需修复。因此秋季护肤，大主题依然是美白和保湿。 对于油性皮肤而言，虽然一到夏天 ...

一年有四季，四季有节律，人体的阴阳消长与其相应，也有明显的节律。 良好的睡眠有益于养生，能提高身体素质，使人们拥有健康的体魄，享受和谐幸福的生活。但一份网上睡眠调查显示，80%的都市成年人睡眠不健康。睡眠 ...

很多商务人士更是免不了要经常在外应酬。吃饭时，为了调节气氛实在不想喝酒也得硬着头皮喝上几杯，如何才能不醉酒呢？ 营养师教你十妙招 1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜; 2.估计饮 ...

洗：晨起以凉水洗脸或敷鼻；常用热水洗脚，同时用手掌按摩脚底涌泉穴，可以起到很好的预防感冒的效果。 漱：盐水漱口，清除口腔余痰和微生物。 按：两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧，每日两次，以 ...

人们总是会出现各种的身体小毛病，不想让这些小毛病影响自己的健康，现在就来看看老中医为你准备的9个养生治病小常识，对付这些小毛病招招有效！ 1、吹大拇指，缓解紧张。 专家提示，控制心率的交感神经可以通过呼吸 ...

熟睡时皮肤细胞格外活跃，皮肤表面的新陈代谢使皮肤能够吸收更多的营养，清除表皮的多余物质，保证肌肤细胞的再生。所以，睡眠好会让你神采奕奕，肌肤紧致，眼睛澄亮。如果能做到下面的睡前6招，晨起必定容光焕发。 ...

1.吃早餐 可以年轻1.1岁。主要是补充纤维与水果，至于含有大量油脂的汉堡或薯饼并不含在内。 2.养狗 可以年轻1岁。强迫运动，因为要带动物出门便便。 3.了解自己身体症状（预警徵兆） 年轻12岁。预防胜于治疗，了解 ...

额头皱纹：双手勤按摩 皱纹的暗示：额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志。如果前额上的皱纹不连贯，呈波浪状，这样的人很快会出现心绪不宁的情况，精神上可能有痛苦，容易患抑郁症。 应对的方法：做做开心的 ...

隔夜茶，在大多数人的眼里是不能饮用的，而且像夏天这样的高温的天气，大家更觉得隔夜茶是不能喝的。但是如果没有变质的隔夜茶水是有许多的妙用的，它不仅可以喝同时还具有保健的功效。要看隔夜茶水是否有妙用，它的 ...

一个醋泡鸡蛋的方法，能除老年斑，大家可以试试。 方法：取180毫升老陈醋装入大口瓶中，然后将1个洗净的生鸡蛋放入浸泡。两天以后，蛋壳被软化，用针在鸡蛋顶端扎一个孔，把蛋清流出来装进小瓶子放在冰箱里，每天取 ...

头发受损的原因： 1 物理性损伤：梳理方式错误造成的损伤；剪刀、削刀的不正确使用造成的损伤；电热美发器具造成的损伤；紫外线造成的损伤。 头发的表皮层长出头皮就象树皮一样，一但受损自己是无法恢复的，如果不加 ...