办公室里的职场人，总觉得自己有很多烦恼。其实，烦恼多为自找，只要有心，换个角度思考，生存并不难，还可以令自己变得愉快。 做好你的工作 做好你的工作，这是在办公室生存的最重要的法则。因为，办公室所有的人际 ...

通过人的睡相可以大体判断一个人的性格，也能暗示人的一些未来运势。下面，心理大师教你十六招看睡相。 1、睡时手脚缩成一团的人 总的来说，他缺乏精力，时常显出劳苦的神情，暗示出他最近正为贫困的生活而四处奔波 ...

结婚后，不可能总是如热恋般如胶似漆。夫妻间的吸引力常常会随着结婚时间的长久而有所减弱，那么，如何增强中年夫妻间的吸引力，使爱情之树常青呢？下面小编为你贡献八大独家秘笈，助你长久保持夫妻间的的吸引力。 ...

人在职场，谁都希望自己的事业蒸蒸日上。除了努力拼搏提高业务水平，如何与人相处也是关键的一环。 有个顺口溜叫四大不懂事，恰到好处地说明了该如何把握分寸，避免给人际关系带来硬伤。 别人发言你唠嗑。 会议或讨 ...

办公室有穿衣镜，其实很多人认为这镜子肯定是女人照的时候最多。其实不是这样，根据有关统计，男人在镜子前的时间比女人多，特别是那种中年男人，大多是在镜子前整理自己的发型 细节一：在开车时让女人坐后座 有车的 ...

工作忙不完、家里事情多、电话不停响、心里扑通跳我们每个人可能都体会过焦虑的滋味。专家结合多种时间管理妙招，给出战胜焦虑的最新建议。 养成一次搞定的习惯 发现问题再返工，往往得花比第一次多几倍的功夫来调整 ...

随着生活品质提高，一批购物狂悄然产生，他们的信用卡经常被刷爆，橱柜里堆积着没有拆封的战利品，购物后的第一反应不是享受而是继续搜寻下一个购买目标请关注血拼狂买就一定是购物狂吗？ 在电影《购物狂想曲》中， ...

与男性相比，女性的性格更为细腻、敏感、易波动，且女性抑郁人群远大于男性。最新研究显示，多喝咖啡能降低女性患抑郁的风险。 新的研究显示，每天喝咖啡的女性得抑郁症的可能性要比不这么做的女性低。研究人员在10 ...

夫妻间一旦发现对方有婚外情，家里少不了一场战争，大多数女性对丈夫的不忠多表现为一哭、二闹、三上吊，可实际上，闹得越凶，最后往往不会选择离婚;而男性却恰恰相反，难以包容妻子所犯的错误，更不能接受那顶绿帽 ...

工作忙不完、家里事情多、电话不停响、心里扑通跳我们每个人可能都体会过焦虑的滋味。专家结合多种时间管理妙招，给出战胜焦虑的最新建议。 养成一次搞定的习惯。 发现问题再返工，往往得花比第一次多几倍的功夫来调 ...

白天变短、晚上变长，几场秋雨寒风过后，秋天真正来了！随着早晚寒气加重草木开始衰败、枯黄，面对日渐萧条的环境，你会经常感到莫名烦恼，情绪低落心情不好吗？当心哦，别让悲秋的小烦恼缠上你。 悲秋是一种中国古 ...

1.运用言语和想象放松 通过想象，训练思维游逛，如蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上，我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐，在短时间内放松、休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。 ...

这8大减压方法是一百余位从事精神心理卫生工作的专家，结合自身和临床实践为您推荐的，相信可以为您减轻压力，摆脱烦恼，提供帮助。 减压方法1：找家人或朋友倾诉 心理学实践表明，把自己遇到的压力、烦恼对别人说出 ...

都市男女的毛病很多，他们会因为工作太累或太枯燥而患上各式综合症，可是，他们的解压法也多多，以下有哪些是你经常用来发泄的方法呢？都市男女十大时尚发泄法一览。 发泄方法之卡通、玩具 时尚评论家说一个人最可爱 ...

离婚对夫妻双方的人生都产生了很大的影响，男人心理上的打击最大，重新振作起来需要一定的时间来进行心理调节。但对于离婚男人，调节心理的方法主要有以下五点。 方法1、视做磨练 一个男人真正的成熟，必须经历一次 ...

1、尽量别加班 事情是做不完的，下班时间到了，准时离开办公室，不要拖延。 2、充足睡眠 挑灯夜战，或者早晨5点起床继续上班，都不是良策。缺乏睡眠会导致创造力减退、精神疲倦低下、暴躁易怒。 3、关掉电脑 我们的 ...

你的周末一般都是怎么样度过的呢？时下流行的周末失踪不失为现代人减轻压力，放松心情的好办法。 经过了一周紧张繁忙的工作，早已是身心俱疲，好不容易等到了周末，该放松一下了，好好抓住周末时间休息休息，减减压 ...

快被工作压得喘不过气？生活一团糟却无力改变？心理专家指出：职业人群已占心理咨询就诊人群的30%。 职业人群应该如何减压最有效呢？ 工作：摸透规则别抱怨 尽管国企的福利不错，但小林不是抱怨领导无能，就是抱怨同 ...

你有没有感到快要被逼疯了，来自工作的，家庭的的压力让你喘不过气来，那么在压力威胁到你的心理健康之前，想想办法，营救自己吧！ 1.一次只担心一件事情 女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166名已婚夫 ...

经由历程想象，练习思想游逛，如蓝天白云下，我坐在平整绿茵的草地上，我恬静地泡在浴缸里，听着精彩的轻音乐，在短时候内放松、休息，规复精神，让自己获得精神小憩，你会以为宁静、恬静与平和。 法国出现了一种新 ...