流汗是一件很好的事情，在生活中会很多人都想要通过流汗来保护身体健康，但是在生活中流汗的方式有很多种，各种流汗方式的不同，流汗的效果也不同，就用现代人最喜爱的汗蒸流汗和运动流汗来说，这两种流汗方式让身体 ...

睡觉是我们每天都要做的事情，睡眠的好坏直接关系到我们的身体健康和衰老程度。所以爱美的女性都知道如果想要皮肤好，那么好的睡眠是少不了的，并且从现代科学来看，睡不好还会引起记忆力减退、肥胖和色斑等等。而如 ...

送走了寒冬，我们今天迎来了2016年农历的第一个节气，立春。立春是一个非常重要的传统节日，而且这里的立就是开始的意思。自秦代以来，中国就一直以立春作为孟春时节的开始，而且立春是从天文上面来划分的，春天是一 ...

记忆就是自己大脑中对于过去经历事情的印象，有的人总是觉得自己的记忆力不好，想要提高记忆力。那么大家知道如何提高记忆力吗？提高记忆力的方法有哪些呢？提高记忆力的食物是什么呢？下面小编就给大家一一介绍下。 ...

我们人体中70%都是血液，可见血液对我们身体的重要性。大家应该都知道献血吧，适量的献血对我们身体还是有好处的，今天小编就给大家介绍一下献血的好处、献血注意事项以及献血要求。 献血的好处 1.血液流动更畅通 美 ...

我们每个人每天必须要做的事情就是睡觉，睡觉是体力和精力恢复的最佳方法，人这一辈子有三分之一的时间在睡觉，足以看出睡觉对我们是有多么的重要。而在中医看来，睡觉也是一种非常好的养生方式，所以如果我们可以利 ...

现在社会，白领不仅工作压力大，长期久坐对着电脑一坐就是八九个小时，对身体伤害很大。尽管大家都知道久坐的危害有很多，但是因为工作原因很难改变，怎么办呢？今天小编就给大家介绍改善久坐的应对措施。 久坐的危 ...

人的一生三分之一的时间是在床上度过的，可见睡眠对于我们人体的重要性，虽然都知道熬夜的坏处有许多，但是仍有许多人有熬夜的习惯。那么大家知道长期熬夜的危害有哪些吗？熬夜后如何恢复呢？下面一起来详细了解一下 ...

午睡的好处有许多，可以有效的缓解压力，是身体变得健康。但是随着现代社会的生活节奏的加快，许多人都没有了睡午觉的习惯。今天小编就给大家介绍一下睡午觉，告诉大家睡午睡的注意事项以及午睡时间多长合适。 睡午 ...

生活是美丽多姿的，孩子们可以在游乐场尽情的玩耍，学生可以在操场上奔跑跳跃，大人们则能在各自的岗位上为社会贡献自己的一份力量。这一切的前提就是我们需要拥有一副健康强健的体魄，这样才能享受到生活带给我们的 ...

相信很多人都知道癌症的重要性，无论是从电视上还是从大众口中相传，癌症在我们眼里永远都是最可怕的疾病，因为癌症是恶性肿瘤里面最常见的一类。一般人们所说的癌症实际上就是泛指恶性肿瘤。肿瘤是机体在各种致瘤因 ...

现在人或多或少都会存在着一些失眠的情况，很大一部分人的睡眠质量不好，都是因为平时生活当中的压力造成的，所以在这样的情况之下，就需要我们在平时的生活当中多注意对自身的调节，只有在这样的情况之下才能够让我 ...

每个人都希望自己能长命百岁，想尽各种方法，吃尽各种补药，以期能延年益寿。然而，真正能达到百岁寿命的，仅有总人口的万分之一。而这些万里挑一的人，很多都是普通家庭出身，并没有整天山珍海味、大补特补的人。甚 ...

丹田呼吸法，在我们日常生活中，会有许多人做这个运动的。那丹田呼吸的方法有哪些呢？丹田呼吸法的作用有哪些呢？丹田呼吸法又有什么好处呢？今天小编就来为大家一一介绍一下。想知道的朋友就来看一下吧。 丹田呼吸 ...

小年刚刚过完，春节的脚步越来越近了。很多人都特别期盼也特别喜欢过春节，毕竟它是中国传统节日之一，也是阖家团圆、辞旧迎新的日子。在这样举国欢庆的日子里，我们千万不忘了做好日常保健的工作。要想健康过猴年， ...

往期回顾：上一期我们说道，当完颜从小葫仙支支吾吾的态度中，大概感觉到了母亲生病的事情，于是根本无暇顾及任何事情，于是回去连夜收拾行李，准备回家探望母亲。而陈没药为了能为完颜分担点，于是也要求一同前往， ...

极寒天气的到来也导致了江苏血液中心的库存量在降低，最近一则新闻报道一位孕妇出现羊水栓塞酶，用去了将近1/10的库存血。而导致这种现象的原因有两个，一方面学生放假和大批员工反乡，导致了无偿献血的人数骤减。另 ...

健康的生活需要克服很多困难，要重视很多重要的事情，但是生活中一些微不足道的小习惯，其实也是保护健康必须要做的事情，这些习惯看似不起眼，甚至十分微小，但是对于人体来说却是一种上佳的保健药，因此想要保护健 ...

中国国家地震台网的官方微博在今日发布消息，1月21日凌晨1时13分在青海海北州门源县发生了6.4级地震，震源深度有十千米。大概在五分钟以后，也就是凌晨1时18分，青海海北州门源县再次发生了3.4级地震，震源深度同样 ...

老人们常说： 女孩长到18岁，男孩20岁不长高，在现实生活中却又有些人，明明他的年龄已经过了20岁，可是每次见到他都觉得好像又长高了，让人想不明白到底是他真的长高了，还只是自己的错觉？那么当人长到20岁之后， ...