泡脚是一个非常不错的养生方式，泡脚会有利于血液的循环畅通，但是泡脚也一定要掌握科学的方式方法，泡脚的时间段儿也非常重要，掌握好最佳的泡脚时间短可以有效地帮助我们更大程度的发挥泡脚对于我们自身的好处，下 ...

国家的经济实力越来越强，一些惠民政策也越来越多。一些大病也纳入了医保的行列，解决了人们没钱看病的困境，尤其是对于一些生病的农民，有了新农合医保。现在惠民政策更加的惠民了，不但大病进入医保行列，一些慢性 ...

夏天是最容易体质虚弱的时候，特别是对于女性来说，这种情况是更加常见的。而且夏天因为天气原因，好多人都对事物都是比较厌恶的，时间长了的话身体的抵抗力就会下降，这样的话人们的身体就会越来越消瘦，而且还会失 ...

体检是人们对自己身体情况的定期检查，体检可以让人们及时发现隐藏的疾病因素，了解自己的身体是不是在正常的运转，如果能够发现自己身体有什么小毛病，也可以提前的预防，调整，来避免发生疾病。所以每年的体检是非 ...

现在，很多朋友面部总是会出现血液不循环的现象，其实通过按摩也是可以促进脸上血液循环的，而且还有很好的美容效果，只要坚持下来，我们的面部就会越来越瘦的，当然在按摩的时候需要注意的事项也是比较多的，那么， ...

出现记忆力下降的原因是比较多的，尤其是很多年龄比较大的老人们来说，出现记忆力下降的现象是非常的常见的，主要原因是人年纪打了，脑部的机能也会渐渐地衰退。但是很多年轻人也是比较容易出现记忆力下降的现象的， ...

太溪穴是我们脚踝后面的一个穴位，一般在按摩太溪穴的时候，很多朋友都没有什么感觉，尤其是身体比较虚弱的朋友，往往是没有任何的反应，而且每次一按摩就会凹陷下去，这主要是因为肾虚的原因所导致的。那么按太溪穴 ...

全身无力肌肉酸痛的原因可能有很多，比如说，很长时间没有运动的人突然去爬了一个比较高的山，然后在从山上下来的时候就会觉得浑身的肌肉是酸痛的，也可能在过后的几个小时或者一夜之后，发现全是酸痛，而且还很疲倦 ...

春天，万物复苏的季节，春回大地，春暖花开等词语都表达了春天的美好和活力。春季养生，指的是在春天的时候通过很多的方式来增强体质，这样就能达到延年益寿的效果，养生二字讲的是调养，补养生命，生长的意思，合起 ...

很多人喜欢远离世俗，去深山老林养心。古人的养生之道现在还是值得我们借鉴的。在当今的现实生活中，人们的工作或学习都是紧张而忙碌的，很少有机会去游山玩水。但在日常生活中注意修身养性，平和心态，还是应该努力 ...

在日常生活中，有许多会做家务的美女或者某些全职太太在厨房忙碌的时候，难免可能会在切削蔬菜或者水果的时候，一不小心切到自己的手指，除了做家务之外，还有一些从事一些经常跟机械类的或者刀类的工作的朋友们，也 ...

我们都知道一句话，那就是是药三分毒，这个道理在西医这一方面的体现是很充分的，但是在中医的方便，中医可以在不影响现在人的正常生活的情况下很好的帮助别人把病治好，中医可以做到的就是没有副作用的调理好，肾虚 ...

肾虚是中医上面的一个专业的术语，而且它也是在临床上的一个症型，肾虚的方面有很多，肾虚当中的肾的概念，在解剖学和传统的医学中是不一样的，所以说肾虚是一个很宽泛的一个概念，它包含了很多的系统的问题，包括泌 ...

涌泉穴是对人体来说是一个比较重要的穴位，它位于人的脚底，具体位置大约是在当你弯曲自己的脚趾的时候，要用力，在脚底的最前边出现的那个凹陷的地方就是涌泉穴，黄帝内经说过，肾经就是从脚底的这个涌泉穴来的，从 ...

日常生活中有好多人是有过失眠的经历的，但是朋友们知道失眠在临床上的定义是什么呢？是不容易睡着，而且睡着之后特别容易醒，醒过就再也睡不着了，也就是时睡时醒的状态，而且失眠带来的影响是自己的精神萎靡，而且 ...

人参归脾丸的主要成分就是人参，而且相信朋友们对于人参应该是非常了解的了。人参是比较珍贵的，一般主要用于补血和养身，手术后的朋友身体的抵抗能力比较低也是可以适量的服用一些的。当然人参归脾丸也是有着一定的 ...

失眠就是指很难进入睡眠的状态或者无法入睡的一种情况，而且失眠又导致第二天的睡眠不足，它还有一个名字就是入睡还有维持睡眠的障碍，因为各种各样的原因引起的很难睡着，而且睡眠的质量也不会特别好，或者持续的时 ...

养生滋补，这个理念在现代家庭中越来越被人们所重视。因此养生壶也受到了人们的青睐和喜爱，因为养生壶不仅可以炖煮补品，也可以用来煮咖啡，制作药膳，煲汤养生等。但是养生壶如何用如何选择质量好的，也需要技巧。 ...

很多人都有跳舞的习惯，很多人也都特别喜欢跳舞这项运动，跳舞可以有效的提高我们的身体素质，还可以达到愉悦身心的目的，经常跳舞的人会比不经常跳舞的人幸福度高很多，所以我们应该尝试学习一些舞蹈，但是跳舞需要 ...

血液循环的问题是一个非常重要的问题，现如今很多人的血液循环都不是很好，这种情况相当严重一点，血液循环出现了问题，就会可能会给我们生个健康都会带来一定的危险，更早的寻求一些方法进行治疗才可以更有效的帮助 ...