看龙舟、吃粽子、吃龙船饭、吃艾角，端午节有许多有趣的习俗和饮食风俗，如何开心又健康地过端午节，在端午节假日期间，保障健康身体不放假？一起来了解东莞端午习俗、食俗，并让专家为健康过节支招！ 赛龙舟：每逢 ...

年轻的男男女女因为不想要过早的被孩子缠住，所以在欢爱的时候会采取一些避孕的措施，今天小编就为大家推荐一些非常新奇的避孕养生方法，你想要了解一下吗？那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧！ 最好的避孕方法 方法一： ...

我们体内每天都会生成毒素，如不及时排出体外会给健康带来严重危害，我们在日常生活中应如何排毒？吃什么排毒效果会更好呢？小编今天就带大家一起来了解下日常的排毒方法都有哪些？ 这几天不知道怎么了，脸上冒痘， ...

夏季天气炎热，大家都爱吃冷饮以及一些路边烧烤，这样很容易诱发肠胃病，那么肠胃不好该怎么调理呢？又有什么方法可以让我们健康科学的养肠胃呢？接下来就跟随小编去看一看。 肠胃不好怎么调理 饮食要注意：在可能的 ...

炎热的夏天，经常容易出现疲惫不堪，肠胃不好，没有食欲，四肢沉重等症状，这又能是由于你体内湿气太重造成的，炎热的夏天，人的体内湿气容易过重，那么有什么方法可以赶走湿气呢？接下来就跟随小编去看一看吧。 体 ...

即将迈入6月份，夏天的气息越来越重，天气也会随着越来越热。所以夏季养生保健工作就成了我们头等大事，接下来小编推荐给大家夏季养生最该做的6件事，这6件事可是有健康长寿的效果的。 夏季养生保健 南瓜 南瓜所含的 ...

体内的湿气过重，往往会影响到人的生活，湿气过重的话，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷等很多毛病，所以一旦我们湿气过重，我们就要尽快治疗，接下来小编带来了祛除湿气的5大好方法。 湿气重怎么 ...

长寿在年轻的你们看来似乎还很遥远，但是对于老年人来说，健康长寿就是每个老年人的梦想，那么到底人的长寿秘诀是什么？有哪些方法呢？下面小编就带你去了解一下真正长寿的人都在做些什么！ 人的长寿秘诀是什么 科学 ...

炎热的夏天，人们最容易出汗，所以大家都呆在室内不出来，但是朋友们如果把汗强行留在体中，对自己的身体是有着不小危害的，所以说健康正确的出汗是必不可少的，接下来就一起去看看小编为大家推荐的出汗技巧吧。 夏 ...

炎热的夏季最爽的事情莫过于吃冰的东西让自己浑身凉爽，而且夏天是各式各样美食冷饮出没的季节，也是我们人类人体抵抗力最弱的季节。那么夏季养生我们该注意什么呢？接下来就有小编来告诉你。 夏季养生保健 (1)多吃 ...

水对于人来说是非常重要的，水是仅次于氧气的重要物质。在成人体内，60%的质量是水。既然水对于人体来说很重要，那么接下来就一起去看看喝水的好处吧以及夏季养生多喝水有什么作用。 夏季养生多喝水抗暑有方 1.夏季 ...

大家都知道，人的一生是有三分之一的时间实在睡眠中度过的，睡眠也是生命所必须的。睡眠可以给人以很多的帮助，而且注重睡眠也是养生的关键，可以很多人睡眠质量不好，接下来就由小编告诉大家该如何提高睡眠质量。 ...

炎炎夏日的到来，让人热的没有生机，随之而来的就是各种疾病，那么夏季养生我们该做些什么呢？中西医都赞同了夏季养生应该以养心为重，具体是为什么呢？接下来就跟随小编一起去看一看。 夏季养生小常识 夏季是心气主 ...

无论是春夏秋冬的那个季节，人的身体健康都是最重要的，而在炎热的夏天，更是病毒病菌肆意侵袭人类的季节，在这样的环境下，我们就要做好夏季保健工作，注意夏季2个最常见的疾病的发生，接下来就一起去看一看吧。 夏 ...

时间进入了5月份，意味着夏天已经真正的来临，夏天是个充满美食的季节，同样也是病毒病菌多发的季节，那么夏天有哪些保健知识呢？想要夏天过的好，睡眠质量就要好，不信的话就跟随小编一起去看一看吧。 夏季养生保健 ...

天气越来越炎热，而这还不是夏天最炎热的时候，夏天最长犯的疾病就是中暑了，那么有什么好的消暑方法呢？接下来小编为大家准备了夏季7大消暑中成药，大家可以预防一下。防止中暑。 中暑了怎么办 脱离高温环境，迅速 ...

夏季是炎热的，空气是潮湿的，养生师根据季节的不同而变化的，夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，不可急躁，以免以热助热。接下来小编就带大家一起去了解了解夏季养生的知识。让大家能够健康快乐的度过夏 ...

大家从小就教导我们要养成良好的生活习惯，无论做什么事情都是如此，有一句话叫做细节决定成败，在日常生活中只要注意一些小细节，就可以让我们身体健康，身体健康了，自然而然就会长命百岁。 如何长寿 1、常用剃须 ...

随着社会的飞速发展，人们已经越来越重视自己的饮食问题了，好的饮食习惯和规律可以保证我们的身体健康，大家都知道，五谷杂粮对人体是有着很大好处的。那么朋友们你们知道五谷杂粮该如何吃吗？不知道的话就跟随小编 ...

在日常生活中，有的人总是会受到睡眠不好的困扰，睡眠不好会使人产生坏情绪，从而影响自己的正常生活。那么你知道睡眠不好应该如何调理吗？造成睡眠不好的原因又是什么呢？下面您就跟着小编一起来详细了解下吧！ 睡 ...