长寿对于很多人来说并不是一个新鲜的词语，现在很多人都在乎养生。长寿和很多的因素都有关，遗传和平时的习惯都能影响人们的寿命。 不过，在古代学中，长寿也可以从面相中看出来，下面我们就来看下长寿的人长啥样吧 ...

春天，很多人会有乏力、食欲不振、心情浮躁、焦虑或莫名其妙心情不爽等感觉，尤其是有情绪障碍的人更容易出现抑郁和焦虑等情绪。 春季是万物复苏的季节，在黄帝内经中成春天是生发的季节，就是世间万物都会在这个季 ...

排毒，春季要如何排毒呢？春季排毒吃哪些食物好呢？排毒的蔬菜有哪些呢？下面就来了解一下春季排毒必知的五大蔬菜。 黄瓜清热促代谢 《本草纲目》中记载，黄瓜味甘性凉，有清热、解渴、利水、消肿的功效。对春季常见 ...

春困发生在春季，春困的症状有很多，那么如何预防春困呢？以下就是对付春困的几个小妙招。 春天你是不是总有睡不醒的感觉？这就是中医说的春困。在漫长的冬季，大脑逐渐习惯了在氧气充足的这种状态下工作。然而到了 ...

黄瓜对养肤有好处吗，黄瓜对养肤有影响吗，养肤要注意什么，其中又有哪些细节要注意的？请阅读以下文章的详细解析。 以天然食品取代精致食物，新鲜水果是最强力的净化食物，菠萝、木瓜、奇异果、梨子都是不错的选择 ...

医学界认为，氧化作用可能和形成白内障、黄斑变性等眼疾有关。 有助于维持眼睛健康的抗氧化剂，包括维生素A、C、E、类胡萝卜素(包括胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素)及花青素。而其他营养素，如B族维生素则负责维护视神 ...

春季应该吃一些比较升发与易消化的食物。那么春季吃什么食物升发呢？专家表示，春季吃这三春最养生：春韭、春笋、春菜。 一、春韭 春韭以其比较升发而被称为菜中的壮阳药，加之其味道可口鲜甜，又含较多的纤维素，因 ...

想必大家都知道，今天是立春的日子。春季的脚步已经来到，不过养生的步伐我们可不能停下来。春季养生的注意点有很多，今天360常识网小编就为大家讲解一下春季养生的小常识都有哪些！ 春天的到来，而冬天的寒气还未完 ...

水果养生成为了一种时尚，但是盲目的办法是不可取的，那么怎样才能选择健康科学的办法来养生呢？ 橘子色、香、味俱佳，以其酸甜适口、软硬相宜，深为男女老少所喜爱。中医认为，本品具有理气和中、化痰止咳、生津止 ...

老夫少妻更长寿，你相信吗？在这个快速发展的社会，健康长寿成了不少人的向往，能够延年益寿的方法虽有很多，但我们却无法预知结果。今天小编推荐经过科学证实的健康长寿的5条另类理由，让我们一起奔向长寿之路吧。 ...

由于自然界因素的影响，人类也与自然生态一样，冬季昼短夜长，人的睡眠时间相应增多。可是很多人觉得晚上时间太长就会通宵熬夜，这是非常不好的生活习惯。冬天晚间时间变长就是想要人们多休息，冬季睡前要牢记三要三 ...

冬季寒冷相信大家都已经体会到了，尽管有温暖的阳光沐浴着，天气的寒冷还是侵袭我们的身体，很容易导致疾病的发生。冬季养生成为必要的事情，今天小编就带大家了解一下，冬季养生知识之冬季清晨我们必做的9件事。 冬 ...

寒冷冬季，鼻子都是冻得红红的，但是所有红鼻子未必就都是冻得哦！也有可能是心脏出了问题，人的脸色可以反映出你的身体状况哦！一起来看看！ 疾病征兆：鼻类呈红色或紫色 鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可 ...

日常生活中也有很多不为人知的养生小秘方，比如说美白牙齿，戒烟，醒酒之类的都是非常方便宜行效果显着的小常识。有兴趣的朋友可以学习一下，以后就可以自己DIY科学的养生方法，你也可以成为养生专家。 牛皮廯 半斤 ...

白领女性朋友们，一天中有绝大多数的时间都是坐在电脑前面的，一坐就是一整天，却往往忽略了自身的健康问题，那么，白领女性朋友们该如何保健养生呢？ 今日，小编就为各位白领女性朋友们推荐一些科学的养生之法，让 ...

衣食住行是人们平时生活的一个重要基准，现在很多人都忙于自己的工作，很少有时间关注自己的健康，这样对于身体的伤害是很大的。在健康中，穿衣也是需要科学的，下面这些穿衣方式会给我们的健康带来很大的伤害，大家 ...

随着生活的不断的变化，很多人因为一些不好的睡眠习惯导致了脖子落枕的情况，那么脖子落枕了应该怎么办呢，脖子落枕对于大家日常生活的困扰是很大的，所以大家在日常的生活中一定要多加的注意了，养成一个好的睡眠习 ...

嘴巴因为上火起泡想必是很多人的烦恼，事实上，无论哪个季节，人都会因为一定的内火导致身体不适，其中最明显的表现就是口腔溃疡或者嘴唇起泡。那么，嘴巴上火起泡的原因有哪些？嘴巴上火起泡怎么办？嘴巴上火起泡吃 ...

2015年1月16日中国着名女歌手姚贝娜因乳腺癌去世，令喜欢她的歌迷朋友痛心不已。很多人都喜欢姚贝娜，不仅是她的歌声能击中你的心，更可贵的是她面对乳腺癌时那种不屈不挠的斗争精神。今天小编整理出来几位受乳腺癌 ...

对于现代人而言，每天面对高强度的工作和生活压力时，想要保证一个良好的睡眠质量并不是件容易的事儿。据研究表明，每10个人中就有3个受失眠困扰的人，那么晚上睡眠不好怎么调理？其实睡眠不好如何调理还得分人群去 ...