减肥已经是现代女性长期挂在嘴边的话题，几乎所有的年轻女性都在对自己进行着这样那样的体重监控，下面小编给大家分享4款中医药膳，一起来看下吧。 山楂乌龙茶 材料：乌龙茶5克，首乌、山楂、女贞子各15克，丹参9克 ...

事实证明减肥中成药的作用不外乎化湿利尿、活血祛瘀、健脾消积、行气通经四个大方面，实消痞丸主治高脂血症型肥胖症。故见效显著。来看看这些中药减肥的药方吧。 三花减肥茶 玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9 ...

减肥方法有哪些？骨感美是现代女性的追求，减肥是女性的一项重大“事业”，女性朋友都希望自己瘦一点，再瘦一点。健康、快速、安全是必须遵循的减肥原则，那么最快速有效安全的减肥方法有哪些呢？今天小编就为大家推 ...

减肥方法有哪些？骨感美是现代女性的追求，减肥是女性的一项重大“事业”，女性朋友都希望自己瘦一点，再瘦一点。健康、快速、安全是必须遵循的减肥原则，那么最快速有效安全的减肥方法有哪些呢？今天小编就为大家推 ...

你可能经常会遇到短时间腰部变“胖”了，其实造成这种情况的原因有很多，我们该如何“下手”呢？今天小编就与大家一起讨论下瘦腰的方法，赶紧来看看吧，让你轻松减掉腰腹赘肉。 穴位按摩瘦腰法 穴位的位置 肾俞：在 ...

怎样最有效减肚子？长肥都是从肚子开始的，减肥效果最明显的也是从肚子开始，那么该如何甩掉肚子上的肥肉呢？运动是最佳选择，今天小编为大家推荐2套腹部减肥操，赶紧来看看吧。 坐椅腹部练习操 做法：坐在靠背椅的 ...

肚子上还挂着肥肥的游泳圈？赘肉总是甩不掉，怎么样减肚子上的赘肉，这是很多女性的烦恼。那么有哪些方法可以有效减肚子呢，赶紧来看看小编精心推荐的两组瘦腹操的练习方法吧。 三角式 腰部的肌肉因为平常不容易运动 ...

当体内器官或腺体异常时，其足部反射区就会有结晶沉积而成为(痛点)，每个痛点触觉反应不同，有些像沙子，有些呈颗粒，有些只有肿胀的感觉。有刺激，自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物，而达到治疗效果。赶 ...

很多女生对自己的身材不是很满意，虽然整体算是苗条，但是细节看就悲剧了，萝卜腿，水桶腰等都是美眉们的硬伤，那么该如何瘦身，打造纤细长腿和腰部呢？今天小编就给大家介绍巧用玻璃瓶按摩减肥的方法，快速瘦身，你 ...

很多女生对自己的身材不是很满意，虽然整体算是苗条，但是细节看就悲剧了，萝卜腿，水桶腰等都是美眉们的硬伤，那么该如何瘦身，打造纤细长腿和腰部呢？今天小编就给大家介绍巧用玻璃瓶按摩减肥的方法，快速瘦身，你 ...

在很多人因为自己过于肥胖而吃减肥药物，其实，很多减肥药物对身体是非常有害的，相信大家一定听说过按摩减肥。按摩是一种非常好的中医养生方式，他不仅能够疏通筋骨，更能够强身健体，按摩减肥也是有很大效果的哦， ...

现在天气越来越热，减肥成为了最热的话题之一，减肥还没成功，革命还得继续。在曲线尽显的夏季，你是否苗条痩美？如何减肥最有效呢？按摩减肥法可以帮助你排毒减肥，消除身上多余的赘肉，快速燃烧脂肪达到瘦身效果， ...

如何减肥最有效？减肥是女性生活中不可缺少的话题，但很多人苦于找到比较安全健康的减肥方法，其实通过按摩减肥就很不错的，下面小编就教大家八个按摩减肥的步骤，一起来看看。 第一步：从腿部开始 将精油涂抹在掌心 ...

每到一年夏季减肥进行时，为了能够秀出完美身材，穿上性感夏装，美眉们纷纷加入了减肥的队伍，该如何轻松且快速减肥是美眉们最关注的话题。赶紧随小编一起来看看全身按摩减肥的方法吧。 STEP 1：从腿部开始(5秒) 将 ...

按摩减肥是比较受到MM们欢迎的一种减肥方式，因为它不用痛苦地节食，也不用强迫自己去运动，更不用忍受减肥药的副作用，小编在这里推荐几种按摩减肥的方法，赶紧有针对性的学习一下吧。 一、臀部减肥按摩 在站立、交 ...

夏季，是减肥的好时节，美眉们在努力寻找有效的减肥方法，按摩减肥是通过按摩肥胖的部位，有针对性地减肥，所以是很理想的一种局部减肥方法。那么按摩减肥方法有哪些呢？下面就跟小编一起去看看。 一、肋骨 1、利用 ...

我们已经迎来了立秋节气，立秋节气的到来预示秋季的到来，进入秋季，没有酷暑的煎熬，流的汗也少，人体内开始储存御寒的脂肪。因此，身体摄取的热量多于散发的热量。所以秋天减肥的方法也正是瘦身意识容易被我们忽视 ...

“大肚子”让许多减肥的MM很苦恼，由于长期久坐，加上运动量少之又少，导致肚子上赘肉越来越多，衣服挡也挡不住，那么减肚子最有效的方法是什么呢？不同的人适合不同的减肚子的方法，看看下面有几个瘦腹的方法，哪个 ...

应用足部按摩减肥法，手法要灵活运用，按压区位时，要进行适度持续性的刺激，有正常的压痛感最好，应以反射区内压痛最敏感部位为重点，当体内器官发生病变时，双足相应的反射区会有针刺感。赶紧来看看吧。 脚底按摩 ...

减肥茶，从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶，用来消减肥胖的茶剂；茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化浊去腻可防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因，可以增加肠胃的蠕动，减少脂肪、胆固醇的摄取 ...