生过孩子的女性朋友都知道，产后如果不注意是很容易发胖的，其实产后发胖的原因有很多种，首先是营养过盛：在怀胎和分娩之后，摄入的营养都远较消耗为多，所以人会容易发胖。其次是缺乏运动，从怀孕到生产都会懒得动 ...

爱美的女性时常谈论的就是减肥的话题，大多数人会认为冬季是最应该减肥的时候，因为冬季气温变低，人们的胃口也会相对较好一些，所以食量也会相对增多。另外冬季减肥效果也会比较好，因为冬季消耗的热量会比较多。其 ...

现在很多人都在周围的朋友的介绍或者是同事的介绍中选着减肥这样的活动。不管是肥胖患者也不管是消瘦的人都是越减越想减。很多时候都不是我们自己能够控制的。想减肥一定要有一种坚持不懈的心态才行，其次我们需要保 ...

随着现代社会人们对自身身材的要求度越来越高，很多朋友都希望自己能够一直保持匀称纤细的身材。这样不管在穿衣方面，而且在日常生活中，都会显得更加的自信，同时也能具有浓厚的优越感。于是他们都在寻找一些减肥的 ...

在日常生活中肥胖是困扰现代人们的一大难题，身体肥胖不仅影响身材形象，还会对身体健康产生很大的伤害，对身体非常不好，长期的肥胖还会造成一些心脑血管疾病，尤其是中老年人肥胖还会引起一些其他身体疾病，十分危 ...

日常生活当中，导致肥胖的原因有多种，一种是因为没有一个好的饮食习惯，暴饮暴食，那么另一种就是体内增加了很多的激素，导致了身体的内分泌失调，那么下面就让我们一起来看一下，打激素发胖后怎么减肥呢，希望可以 ...

夏天是减肥的关键时期，因为与冬天的极端天气，我们出去了厚重的棉服，运动起来是比较方便的，夏天的减肥小技巧，不仅仅要调节自己的日常饮食，更要关注自己的日常运动，那么很多人因为没有了解，减肥的小窍门，反而 ...

减肥一直是一个热门的话题。很多的年轻人想要去减肥，但是平时的工作生活太忙了，没有过多的时间去健身房减肥，而药物减肥又会给自己的身体带来一些副作用，影响了自己的身体健康，那么下面就让我们来了解一下减肥的 ...

在日常生活当中也不缺少虚胖的人，他们虽然看起来比较胖，并且在使用了食物之后，会出现，肥胖的症状，从而影响了自己的心老血管回自己的肠胃也带来了很大的负担，那么对于这样的人在减肥的时候的确很困难，下面小编 ...

对于女性朋友而言，不会像男性一样希望自己的身体有肌肉，因为这会让自己看起来，太过的粗壮，女性当然不希望用虎背熊腰来形容，可是如果女性减肥的话，如何才可以避免，长肌肉的问题呢！下面我们来具体介绍一下，有 ...

对于肌肉型身材的人来讲，减肥工作要比一般的肥胖要困难一些，因为肌肉，相对来讲比较结实，所以说减肥要讲究一些技巧，那么你要注意认识了解过，有肌肉的人到底怎么样减肥，才可以达到最理想的效果吗？下面就为大家 ...

因为不是所有的人都属于臃肿肥胖类型，有些属于肌肉型的身材，所以有的时候，减肥相对来讲就成为了比较困难的事情，那么如果是身体有肌肉的话，到底应该选择哪一样有效的减肥瘦身方法呢？下面我们就具体为大家解答一 ...

男性都希望自己可以练就一身结实的肌肉，但是对女性朋友而言，却并不希望如此，因为女性想要拥有的是纤瘦的身材，可是如果确实是肌肉型的一个身材，应该如何有效的减肥呢，下面具体介绍一下关于肌肉型的一些有效减肥 ...

每个人的身材情况各不相同，有些属于臃肿型肥胖，而有些人属于肌肉型的身材，所以如果想要有效的减肥的话，当然需要做到针对性的选择一些方法，这样才可以达到你所期望的完美身材，那么你有认识了解过，属于肌肉型肥 ...

有些人并不属于肥肉型的肥胖，所以说在减肥这件事情上就更需要针对性，尤其是一些属于肌肉型肥胖的人，减肥可能相比于确实肥肉型肥胖的，要更加困难一些，但是找到方法也可以有效地解决，那么现在就为大家介绍一下， ...

减肥是人们经久不衰的一个话题的，无论是从事什么行业的人们现在都比较的注重自己的外观问题的，总是会花上非常多的时间去减肥的，很多人可能都觉得跑步是一种非常有效果的减肥方法的，但是真正的跑步起来的话又是很 ...

对于我们想减肥的朋友们来说减肥是最为痛苦的事情，因为减肥需要的不仅仅是时间和体力，还需要很大的意志力以及持久力，所以到底有哪些健康的减肥方法也是我们最为关心的事情了，下面我们就一起来学习一下关于健康减 ...

减肥是一定需要长时间坚持才可以见到效果的事情，有很多朋友在减肥的时候为了不节食、不运动就选择了食用减肥药，结果导致自己上吐下泻也是常见的事情。所以说想要减肥的话就要减肥健康的方法，即能让我们达到了减肥 ...

我们在平时的时候会发现好多女性的身材特别好，这不但和先天的因素有关系，而且还和后天的努力分不开，特别是进行减肥，是一种让自己身材变好的方法，特别重要，而且在减肥的时候也有好多种不同的方式，不但要方式正 ...

减肥是一种好多朋友选择的方法，这是一种可以保持体形的方法，在进行减肥的时候方式也特别多，不同的方式减肥的效果也是同的，而且我们要根据自己身体的情况来选择适合自己的减肥方法是最重要的，这也是一种从自身情 ...